Szex a sportban
Írta: Miguel Бngel Ruiz és Borja Pйrez a carrerapopulares.com webhelyen
A szex hagyományosan tabutéma a társadalmunkban annak ellenére, hogy ez életünk része, de apránként megszüntették az előítéleteket, és ez egy olyan téma, amelyről napról napra nyíltan beszélnek. Olyannyira, hogy eljutott a sport világába, és a legfelsőbb szintű sportolók nem rejtőzködnek, amikor kommentálni kell.
A mai cikkünkben összefoglalni kívánunk mindent, ami a szex-sport kapcsolatról szól, hogy aztán megtehesse saját következtetéseit.
Sokat mondtak a szex és a sport témájáról, és különböző szempontokból közelíthetjük meg:
A sport vagy a fizikai aktivitás általában egyfajta formában hat ránk engedd ki a feszültséget és kerülje a rutint. Ha mélyebben foglalkozunk a témával, akkor az aerob fizikai tevékenységek, például a futás vagy az úszás a legelőnyösebbek a szexuális egészségünk számára, mivel ezek szabályozzák a vérnyomásunkat, "kalóriákat égetnek" és növelik a HDL-koleszterin (jó koleszterin) szintjét, csökkentik a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket és mindenekelőtt javítják lelkiállapotunk.
Ez az utolsó szempont az egészséges életmóddal együtt nagymértékben befolyásolja szexuális életünket, ezért sportolás vagy mérsékelt aerob fizikai aktivitás, valamint egészséges étkezési szokások segíteni fog bennünket az aktív erotikus élet fenntartásában, felszabadítjuk az endorfinokat, és ezáltal pozitív hozzáállást vagy hajlamot alkalmazunk egész életünkben.
Igaz, hogy fiatal korodban nem számít, mennyire nehéz volt az aznapi edzés vagy a fizikai aktivitás, mivel utána még mindig a pályákon vagy az edzőtermen kívül fogsz teljesíteni. De ha ötvenéves (és néhány negyven) éves kortól gondolunk, és bár ez nevetéshez vezethet, „már nem gyerekek alkotják őket”, és még mindig vannak olyanok, akik „megölik magukat” az edzőteremben vagy a lejtőkön, és majd kimerülten, fáradtan, kimerülten, fájva vagy akár megsebesülve térjen ágyba Egy bizonyos kortól kezdve, ha tartós szexuális életet akarunk fenntartani, a legjobb, ha teljesítünk mérsékelt fizikai aktivitások ez lehetővé teszi számunkra, hogy mind a lejtőkön, mind azokon kívül végezzünk.