Szinefrin-e hatékony és biztonságos egészséges elme és test
A szinefrin a Citrus aurantium (keserű narancs) kivonat fő összetevője.
Az alkaloidok FDA (US Food and Drug Administration) általi betiltása óta az efedrinhez hasonló, de kevésbé káros hatású kémiai szerkezettel és hatásokkal rendelkező szimpatomimetikumok a súlycsökkentés alternatívájaként váltak fontossá; a szinefrin ezek egyike.
Úgy tűnik, hogy a szinefrin elősegíti a fogyást, mivel felgyorsítja az anyagcserét, elnyomja az éhséget és a testzsír lebontását okozza.
A tudományos bizonyítékok azonban kevések. Ezenkívül a szinefrin tartalmú kiegészítők használatának egészségügyi hátrányai és mellékhatásai is vannak.
Az alkaloidok (Ma-huang) tiltása a fogyókúrás étrend-kiegészítőkben 2004-ben kezdődött. Azóta a kiegészítő társaságok hasonló, de egészségesebb és biztonságosabb vegyületet keresnek termékeikhez.
A szinefrin kémiai szerkezete hasonló az efedrinhez (és az emberi testben termelődő szimpatomimetikus neurotranszmitterekhez, mint például az adrenalin és a noradrenalin), de látszólag biztonságosabb, mint az efedrin; a vizsgálatok során az efedrinhez hasonló hatásokat produkál, beleértve a fogyást is.
Ezért, az efedrin utáni tilalom óta, a szinefrint használják a legtöbb fogyás kiegészítőkben.
A szinefrin kereskedelemben kapható Advantra Z néven, Nutratech márkanév alatt. A szinefrin mellett az Advantra Z további 3 szimpatomimetikus szert tartalmaz: N-metil-tiramin, hordenin és oktapamin (Inchiosa, 2011; Bowman & Rand, 1980).
Annak ellenére, hogy a kiegészítő cégek azt állítják, hogy a szinefrin nagyon biztonságos, a tudományos közösség nagy része azt kéri, hogy különbözzenek a szinefrinről alkotott véleményükben, mivel számos tudományos szövegben bizonyítékok vannak mellékhatásokra (Bent, Padula és Neuhaus, 2004, Penzak et al; 2001, Fugh-Berman és Myers, 2004, Haaz, Williams, Fontaine és Allison, 2010; Rossato, Costa, Limberger, Bastos és Remiao, 2011).
Szinefrin és fogyás
A szinefrin (pontosabban a p-szinefrin) a Citrus aurantium (keserű narancs) kivonat fő protoalkaloid tartalma.
Az ősi hagyományos kínai orvoslásban „chih shi” vagy „zhi shi” néven ismert (Stohs, Preuss és Shara, 2012) szinephrin Sevilla zöld narancsjából származik.
Más citrusfélék, például narancs, klementin, mandarin és grapefruit is tartalmaz szinephrint, de kisebb mennyiségben (Nelson, Putzbach, Sharpleess és Sander, 2007, Sander et al., 2008, Dragull, Breksa, III és Cain, 2008 ) Uckoo, Jayaprakasha, Nelson és Patil, 2011).
Amint azt korábban megbeszéltük, az FDA efedrin-tilalma óta az efedrinnel hasonló, de kevésbé valószínű, hogy káros hatásokkal járó szimpatomimetikumok népszerűvé váltak fogyás alternatívaként.