Az éhezés lépcsőzete - a böjt legnépszerűbb formája
Az éhezés különböző lehetőségei között egyre népszerűbb a kaszkád, amelynek megvannak a maga sajátosságai és korlátai, amelyeket figyelembe kell venni annak megfigyelésekor. A legjobb eredményeket csak szakorvos felügyelete mellett és jóváhagyásával lehet elérni, aki ajánlásaiban figyelembe veszi a fogyókúra egészségi állapotát.
Vízesés böjt a fogyás érdekében
Ez a módszer, amint azt a szerző állítja, sokoldalú hatás előidézését teszi lehetővé. Lényege, hogy a takarítás a napok változásának rovására megy végbe, amikor szabad enni és inni vizet, olyanokkal, amelyeknél teljes tilalmat írnak elő nemcsak az ételekre, de még az ivásra is, vagyis a szervezet beletartozik. a vízesés éhgyomorra fogyni. A "sárgarépa és a bot" váltakozása tisztítási és védelmi mechanizmusokat indít el, amelyek lehetővé teszik a kívánt eredmények elérését:
- megszabadulni a méreganyagoktól és méreganyagoktól;
- normalizálja az emésztőrendszert;
- gyógyítson néhány betegséget;
- csökkenteni a súlyt
Vízesés éhgyomorra: "mellette" és "ellene"
Bár ennek a rendszernek a fejlesztői meglepő eredményeket ígérnek, a testtömeg csökkentésére alkalmazott technikákat, nemcsak támogatókra, hanem lelkes ellenfelekre is találtak. Ugyanakkor mindkét fél kifejti határozott érveit. Követői azt mondják, hogy nemcsak a fogyásban érhet el nagyszerű eredményeket; A kaszkádos böjt, amelynek előnyeit figyelembe veszik, és lehetőség arra, hogy megszabaduljon a parazitáktól, segíthet a jóindulatú és rosszindulatú daganatok elnyomásában, majd elpusztításában és a "rossz" koleszterinszint csökkentésében.
A felesleges kilogramm elleni küzdelem ezen módszerének kritikusai azt állítják, hogy a lépcsőzetes éhezés súlyos egészségkárosodást okozhat, különösen akkor, ha azt előzetes orvossal történő egyeztetés nélkül alkalmazzák, amikor nemcsak az egyéni egészséget veszik figyelembe, hanem az állam általános állapotát, a krónikus betegségek jelenlétét, stb. Túlsúlyos "harcosaink" rendszerint sok módszert alkalmaznak "a barátom azt mondta nekem, hogy segített" elv szerint, ami súlyos problémákkal jár.