Szivárgó bél diszbiózis
betegről betegre
Mi a béldiszbiózis vagy a bélbaktériumok elszaporodása?
Kezdjük azzal, hogy tudjuk, hogy testünk tele van baktériumokkal, és közöttük van a mikrobiota, korábban bél mikroflóra néven ismert. Csak a bél mikrobiotájában található több mint 100 milliárd mikroorganizmus, és ezzel együtt több mint 1000 különböző faj, amelyek fenntartják a bél egészséges sokféleségét.
Ismert, hogy ezek a baktériumtelepek (mikrobiota) pozitív hatással vannak egészségünkre. Ha azonban e telepek egyike elveszíti homeosztázisát (egyensúlyát), akkor diszbiózist vagy egyensúlyhiányt válthat ki.
Gyakori, hogy amikor valaki a bél diszbiózisáról beszél, a jótékony baktériumokról és a patogén baktériumokról gondol; utóbbiak túllépik a jótékonyakat (ennek oka lehet a gombás túlnövekedés is), ami a bélmembrán gyulladásához vezet, ami szivárgó bélhez vezethet.
Általában, ha a dysbiosis mérsékelt, a test maga képes orvosolni az egyensúlyhiányt anélkül, hogy kezelést kellene tennie. Ha azonban a tünetek az idő múlásával továbbra is fennállnak, és újak jelentkeznek, akkor valószínűleg ideje kezelni és elkerülni a dysbiosis következményeit.
Tartalomjegyzék
Bélbaktériumok elszaporodása és bélcandidiasis
Mindkét eset megfelel a bél mikrobiota egyensúlyhiányának, és Candida túlnövekedéséig bél kandidózisként ismert; egy opportunista gomba, amely jelen van a testünkben és amely többnyire nyálkahártyás területeken szaporodik.
Miután a homeosztázis elveszett, kiegyensúlyozatlanságot válthat ki, akár a baktériumok, akár a gombák miatt, ami Leaky Gut-vá válhat. Ebben az esetben, és ha nem alkalmaznak korrekciós kezeléseket, ezek a kórokozók szivárognak és átjutnak a véráramba, a Leaky Gut cikkben leírtak szerint.
Mi okozza a bél diszbiózist?
Gyakori, hogy amikor a bél diszbiózisáról beszélünk, akkor előnyös baktériumokról és patogén baktériumokról gondolunk.
A bél diszbiózisa korábban kizárólag depressziós immunrendszerrel jellemzett betegségekkel volt összefüggésben. Ma már ismert, hogy nem feltétlenül ezek okai, (következmény), sőt gyakoribb probléma, mint gondolták.
A leggyakoribb okok amelyek diszbiózishoz vezetnek (nem meghatározott sorrendben)
☑️ Diéta nagy adag feldolgozott és/vagy finomított szénhidráttal. (Liszt és cukor)
☑️ Magas fehérjebevitel
☑️ Az antibiotikumok helytelen, visszatérő és öngyógyító alkalmazása; mivel befolyásolja és söpri a bélflóra (mikrobiota).
☑️ Magas alkoholfogyasztás.
☑️ Gyenge foghigiéné, amely lehetővé teszi az egyensúlyhiány kialakulását a száj területén.
☑️ Vegyszerek, köztük peszticidek véletlen lenyelése a mosatlan gyümölcsökre és zöldségekre.
☑️ Magas stressz vagy szorongás, mivel gyengíti az immunrendszert.
☑️ Nem használ védelmet szexuális életkor során, téve ki magát a partner kórokozó baktériumainak.
☑️ Klórozott víz fogyasztása, vagyis magas klórtartalom; mivel elsöprik a bélflórát.
☑️ Kezeletlen víz fogyasztása.
Az okok gyakorlatilag a következőkre oszlanak: azokra, amelyeket a mikrobiota söpörése (antibiotikumok, vegyi anyagok, alkohol) okoz, és azokra, amelyeket a velünk élő patogén baktériumok táplálása okoz, például (felesleges szénhidrát, fehérje, testnedv).
⚠️ Fontos tudni, hogy a kórokozó baktériumok és a candida is mikrobiotánk része, és nincs mód a baktériumok kiirtására. A cél a mikrobiota egyensúlyban tartása. (Ha a kórokozókat felszámolják, a hasznosakat is felszámolják).
Van egy hosszabb és bővített oklista, amely sokkal ritkább és társul betegségekhez, anatómiai rendellenességekhez és motilitási rendellenességekhez. Ezekben az esetekben szakorvoshoz kell fordulnia, hogy további információkat nyújtson az okokról.
Tünetek
A mikrobiota egyensúlyhiánya számos tünetet generál, és azok attól függenek, hogy milyen típusú baktériumok vagy candida típusúak az egyensúlyhiányt. Van azonban egy lista azokról a gyakori tünetekről, amelyek az egyensúlyhiányos betegeknél jelentkeznek: