Szoba és sárgarépa tészta csirkével - egészséges boldogság

Minden héten új ötlet az étkezés előkészítéséről sárgarépával. Az adagokat személyre szabottan kell elkészíteni, ez a recept azzal a céllal készült, hogy ötleteket adjon Önnek arról, hogy mit készítsen előkészítésre otthon, de konzultálnia kell egy táplálkozási szakemberrel arról, hogy mennyi a megfelelő fogyasztása az egyes ételcsoportoknak a táplálkozási célok elérése érdekében.

Mennyiség: 4 adag

Hozzávalók:

• Szoba tészta (4 adag)
• Csont nélküli mell darabokra (4 adag)
• 1/2 csésze gomba, szeletelve
• 2 közepes sárgarépa kirázva (ha nincs módja, reszelje le)
• 1 evőkanál snidling, apróra vágva

Ázsiai szósz (opcionális)

• 1/4 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz
• 1 evőkanál rizsecet
• 1 evőkanál szezámmag
• 1 evőkanál szezámolaj
• 1/2 csésze mogyoróvaj Jolie's

---