Találja meg az ideális gyűrűt az edzéshez 2020-ban
Hogyan választunk
15 elemzett termék
20 óra befektetés
3 tanulmány értékelése
54 értékelés gyűlt össze
Üdvözöljük a Tecnoreviews oldalán! Ma abszolút mindent meg fogunk beszélni a mosógépről, amely a súlyzós edzés és általában az egyik fő felszerelés, tökéletes minden edzőteremben, beleértve az otthonát is.
Az alábbiakban olvasható Útmutatóban segítünk megtalálni az ideális modellt az edzéshez. Megmutatjuk a legfontosabb információkat és a legfontosabb tippeket, a különböző típusú mosógépeket és természetesen a piac legjobb modelljeit.
Először a legfontosabb
- Vannak általános, "korlátozott" alátétek rúdakhoz és öntvényekhez, amelyek közvetlenül kézzel használhatók.
- Vasból készült, sok modell bevonva van a kényelem és a tartósság érdekében. Lehetnek ebben az esetben gumi, textúra vagy injekció.
- Az olimpiai gyűrűs modellek középső gyűrűivel nagyobb átmérővel rendelkeznek, és a hatékony használathoz ugyanolyan nagyobb rudakra van szükség.
Még szintén kedvelheted:
- Funkcionális készlet: Hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?
- Kreatin: Hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?
- Fogantyú: hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?
A legjobb mosógépek: csapatunk kedvencei
Itt vannak a legjobb mosógépek a piacon. Anyag, bevonat, súly, márka, mindent értékelünk, hogy segítsünk az ideális modell keresésében.
- A leginnovatívabb mosógép-modell.
- Ideális gumi alátét
- Ideális modell rudakhoz.
A leginnovatívabb mosógép-modell.
A Welness alátétet úgy tervezték, hogy maximalizálja a kényelmet edzés közben, de anélkül, hogy elveszítené hatékonyságát. Szerkezete poliuretánból áll, a központi gyűrű rozsdamentes acélból áll, hogy nagyobb ellenállást biztosítson a rudakkal végzett tevékenységekben. 18 cm hosszúsággal és további 18 szélességgel, 1,25 kg súlyú modell üreges és olimpiai típusú, vagyis tizenkét oldalsó és oldalsó lábnyomával a gyakorlatok nagyobb sokoldalúsága érdekében.
Ideális gumi alátét
A KL Master Fitness példa arra, amire szüksége van egy gumimosóra. Öntöttvasból készült, súlya pontosan egy kilogramm, vízálló és higiénikus PVC vinil bevonattal rendelkezik, amely megakadályozza a termék oxidációját, valamint a padlóval való ütközés esetleges károsodását. Kerek, a mosógép két könnyen kezelhető oldalsó futófelülettel és egy középső gyűrűvel rendelkezik, amelynek átmérője körülbelül 3,5 cm.
Ideális modell rudakhoz.
Neked, aki keményen edz, még a versenyekre is gondolva, nincs jobb modell, mint a Gears. Az összes nemzetközi szabványnak megfelelően ez az olimpiai gyűrű nagyfokú keménységgel és nagy ütésállósággal rendelkezik a központi krómozott acéllemeznek köszönhetően, amellett, hogy jobban támogatja a rúddal való súrlódást. Egyedülálló kialakítású, három élénk színválasztékkal, megemelt betűkkel és megemelt élekkel.
Vásárlási útmutató
Rutin, szállítás, ár ... nincs hiány oka annak, hogy az otthoni edzőterem ugyanolyan érdekes lehetőség, mint egy "utcai" edzőterem. Könnyedén elindíthatja a sajátját egy mosógéppel.
A mosógép lehetővé teszi a hatékony súlyzós edzések többségének elvégzését, sőt, az aerobikot is, amennyiben ez a megfelelő modell. Ebben az útmutatóban segíteni fogunk a küldetésben, megválaszolva a döntő kérdéseket és bemutatva a legfontosabb fajtákat.
Tornázni túl jó. De ehhez munka kell ... Miért ne csinálnád otthon? (Forrás: Victor Freitas/Unsplash.com)
Hogyan gyakoroljunk mosógéppel?
Alapvetően négyféle gyakorlat lehetséges mosógéppel. Mindegyik típus egy csoportot alkot, mindegyikben egy sor gyakorlattal. Vannak:
- Súlyzós edzés alátéttel és rúddal: a klasszikus súlyemelés, a bár mindkét oldalán legalább egy mosógéppel;
- Aerobic mosógéppel és bárral: olyan mozdulatok kombinációja, mint a guggolás, haladás, merülés többek között, miközben a rudat mindkét oldalon legalább egy mosógéppel tartja;
- Testépítés mosógéppel: adaptált súlyemelés, de csak a mosógépet használja;
- Aerobic alátéttel: testmozgások kombinációja egyetlen alátét tartása mellett. A gyakorlatok eltérnek a rúddal végzett aerob gyakorlatoktól, de a dinamika ugyanaz.
A súlyzós edzéstől az aerob edzésig számos lehetséges gyakorlat létezik a mosógéppel. (Forrás: StockSnap/Pixabay.com)
Közös alátét vagy üreges alátét?
Az alátétek alapváltozata meg van osztva a közös alátét és az üreges alátét között. A közös alátét a rúd súlya, amelyet körülnézünk, hatalmas kerületű, csak egy lyuk, úgynevezett gyűrű, középen, ahová a rudat behelyezik.
Az üreges alátétnek viszont két másik oldalsó nyílása van a kerületén, amely nem feltétlenül kerülete, és más formájú is lehet, például nyolcszög vagy dodagon.