Talán nincs szüksége az El Diario NY vérnyomáscsökkentő gyógyszerre
Azt jelenti esetleg késleltetheti vagy akár elkerülheti a vérnyomás elleni gyógyszer szedését, ami csökkenti a mellékhatások kockázatát és az Ön költségeit.
A nem túl jó hír az, hogy több mint egy év telt el az Európai Bizottság által összegyűjtött szakértők által kiadott ajánlás óta Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet (Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet) megjelent, sok orvosnak azonban még nem kellett elfogadnia az új vérnyomáscélokat. Ezért gondoljuk, hogy nekik kellene, és mit jelent ez számodra.
Milyen alacsonyan kell menni?
A magas vérnyomás továbbra is súlyos egészségügyi probléma; továbbra is az egyik vezető oka a szívinfarktusnak és agyvérzésnek. A vérnyomás ideális szintje változatlan marad; szisztolés vérnyomása legfeljebb 120 milliméter higany (a legnagyobb szám) és a diasztolés vérnyomás (a legkisebb szám) 80 mmHg vagy kevesebb.
Egészen a közelmúltig a legtöbb szakértő egyetértett abban, hogy gyógyszerekre van szükség, ha egy személy szisztolés nyomásának szintje (ami tükrözi az artériákban a szív összehúzódásakor jelentkező nyomást) eléri a 140-et, vagy ha a diasztolés szint (az ütemek közötti nyomás) eléri a 90-et. A cél még alacsonyabb volt a cukorbetegségben vagy krónikus vesebetegségben szenvedők esetében. mivel kiszolgáltatottak a szívrohamokra: a szisztolés nyomás 130 és a diasztolés 80.
De a független szakértői csoport a klinikai kutatások áttekintése alapján javasolta ezen határértékek megváltoztatását. A sok éven át tartó ellentétben arra a következtetésre jutottak a 60 éves és idősebb emberek többségének addig nem volt szüksége gyógyszerekre, amíg a szintjük el nem érte a 150/90 értéket és hogy a cukorbetegségben vagy krónikus vesebetegségben szenvedő emberek többségének gyógyszereire nincs szükség, amíg a szisztolés nyomás el nem éri a 140/90 értéket.
Sok más csoport, nevezetesen az American Heart Association, nem hagyta jóvá az új célokat. De más kutatások, beleértve az orvosi folyóirat 2014-es elemzését British Medical Journal, valójában azt javasolják, hogy a kábítószer-kezelés nem bizonyítottan segít a legtöbb emberen, amíg a szisztolés nyomás el nem éri a 160-at.
Orvosi szakembereink úgy vélik, hogy ésszerű a 150/90-es cél a 60 év feletti emberek többségének, a 140/90-es cél a cukorbetegségben vagy krónikus vesebetegségben szenvedők többségének. Azt hiszik 140/90 alatti szint elérése nagy dózisú gyógyszereket igényelhet nyomásra vagy több gyógyszerre. Ez növeli a mellékhatások kockázatát, amelyek a gyógyszerektől függően tartós köhögés, merevedési zavarok és gyakori vizelés lehetnek. A gyógyszerek szédülést is okozhatnak, ami zuhanáshoz vezethet.
A vérnyomás elleni gyógyszerek általában olcsók (gyakran kevesebb, mint havi 30 dollárba kerülnek), de miután az emberek elkezdik, általában egész életükben tovább szedik őket. Idővel ez drágábbá válhat.
"Fontos a vérnyomás szabályozása" - mondta Marvin M. Lipman MD, a Consumer Reports vezető egészségügyi tanácsadója. "De fontos tegye a lehető legbiztonságosabb módon".
Tegye ezt a két fő lépést
Még akkor is, ha a vérnyomása kissé megemelkedik, szakértőink szerint nem biztos, hogy el kell kezdenie a gyógyszer szedését, legalábbis nem azonnal. Ehelyett először ezt a két dolgot tegye:
1. Hagyja jóvá a diagnózist. A vérnyomásszintek olyan tényezőktől függően változnak, mint például az ülési mód, vagy a monitor mandzsettájának megfelelő elhelyezése. Ezenkívül sok embernek van „fehér köpenyes magas vérnyomása”, amelyben a vérnyomás otthon normális, de az orvosi rendelőben emelkedik, valószínűleg szorongás miatt.
Ha az Ön orvosi rendelőjében magas a szint, kérje meg, hogy erősítse meg az olvasmányokat. A legjobb modell erre egy 24-48 órás megfigyelés. Mindazonáltal, az ilyen felügyelet nem széles körben áll rendelkezésre, és a biztosítás nem fedezheti a költségeket. Ebben az esetben ütemezzen több utólagos találkozót. Az is okos, ha otthoni monitorba fektet be, így maga is ellenőrizheti a szintjét.
2. Először próbáljon változtatni az életmódon. Számos olyan lépés létezik, amelyek néha csökkenthetik vagy akár megszüntethetik a gyógyszerek iránti igényét, ideértve a fogyást, a nagyobb testmozgást, a nátrium-bevitel csökkentését és az kevesebb alkoholfogyasztást. Ha a szisztolés szintje kissé megemelkedett (60-1 év felettieknél 150-160; másoknál 140-150), csak akkor vegye fontolóra a gyógyszeres kezelést, ha az életmód és a diéta megváltoztatására tett hat hónapos súlyos kísérlet után a vérnyomása nem csökkent eléggé.
Ha 60 éves vagy annál idősebb, vagy cukorbeteg vagy vesebeteg, és már olyan vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed, amelyek nem okoznak mellékhatásokat, akkor nem kell módosítania a receptjét. De ha a hatások zavaróak és szintjei ellenőrzés alatt állnak, kérdezze meg kezelőorvosát a recept megváltoztatásáról, az adag csökkentéséről vagy csak egy gyógyszer betartásáról.