Talicska - Talicskázók otthon - Sport

Gyakoroljon otthon elhagyása nélkül. A karantén nem lesz mentség ...

Youtube csatornák és közösségi hálózatok

Patry Jordan

Klasszikus YouTube-csatorna, amely most rengeteg energiát adhat nekünk.

Sergio Peinado

Vonatozz vele, és vedd észre az eredményeket.

OneHowTo

YouTube-csatorna gyakorlatok sokaságával, a táncolástól az intenzív órákig a szakértők számára.

Élő tornaterem

A Viva Gym lánc alkalmazkodik a karanténhoz, és minden nap új gyakorlatokat és rutinokat tölt fel Facebookjára.

Nekünk

Az egyik leghíresebb tornaterem-lánc mostantól YouTube-csatornáján található, ahol osztályokat választhat központjaik tanáraival. Egy csoda.

Inacua

Bárhová is nézzen minden intenzitású gyakorlatot, a kezdőktől a szakértőkig.

Les Mills

A híres és mitikus Les Mills alkalmazkodik a karantén idejéhez, és mindenféle gyakorlatot kínál nekünk a mozgáshoz. Ne hagyja ki a Zumba órákat!

Joel torres

Ez a fiatal edző, 228 ezer követővel, egyszerű útmutatásokat ad számunkra, szuper grafikus példákkal, hogy otthonunk elhagyása nélkül gyakorolhassunk.

Otthon mozogok

Az olyan edzők, mint Paula Butragueño, Cesc Escolà („OT 2020”) vagy Isabel del Barrio élő edzésterveket kínálnak profiljukban. Minden nap.

Fitt világ

Joel Torres edző és táplálkozási szakember otthon megosztja ezekre a napokra vonatkozó egészségügyi és sporttippeket.

Morales Box

A boksz szerelmeseinek Cristian Morales kis edzéseket oszt meg az Instagramon.

Rediamss

Akik gyakorolják a pilates programot, betarthatják Mai szokásait.

Samadhi Stúdió

A jóga ennek a számlának a királya. Élő közvetítések, pózok és rutinok, amelyek segítenek a testmozgásban és a lehető legjobb eredmény elérésében.

---