Táncolni akarsz tőlem; szexi, mint a hírességek, és lefogy
Mi a jobb mód, mint stilizálni az alakodat, mint tánc! Néhány híresség kötelességből teszi, mert a hivatása -általában énekesek- folyamatos és hihetetlen fellépéseik között állandóan fent vagy lent kell lenniük. Azonban nem mindegyikük rendelkezik ezzel a lehetőséggel, amit csinál, és a tánc a fogyás egyik legjobb módja. anélkül, hogy meghalna a kísérletben.
És ez az, hogy a tánc az egyik legjobb módja annak, hogy formában legyünk, és mintha a szent grála lenne, ez a tökéletes formula, hogy elveszítsük azokat a felesleges fontokat, amelyeket már vettünk vagy testünket testesíti meg. És ha olyan hírességekről beszélünk, akik nem haboznak csatlakozni a táncdiétához, van páruk, akiknek a csípőmozgása megismételhetetlen, mivel ők Jennifer Lopez és Shakira.
A bronxi díva közül elmondhatjuk, hogy veszített majdnem öt kiló öt hónap tánc és tánc után napi hat órában. Ez az a titok, amelyet az InTouch elárul számunkra arról, hogy a csontváz mozgatása mennyivel lehet előnyösebb, mint gondoltuk. De nem egyedül csinálta, hiszen Jennifer felvette a személyi edzőt Marco Borges, amely más hírességek hosszú listájával is rendelkezik, mint pl Jay Z, gwen Stefani, Pharrell Williams, Maga Shakira vagy Beyoncé.
Shakirától, InTouch szerint a kolumbiai edzőjével Tracy anderson, készítsen 60 perc egy napi nyújtás és 40 kardió tánc, 10 naponként változó gyakorlatok. Most terhes, de biztosan ez a trükk, hogy helyreállítsa az alakját, mint annak idején a kis Milannal.
Akik a szkript követelményei miatt csatlakoztak a tánchoz
"A táncgyakorlatok jók mert a koreográfia állandó változásai kicsi izmokat gyakorolnak, amelyeket általában figyelmen kívül hagynak ", bevallotta Tracy Anderson maga. És ez a név sok híres között hangzik, mert Shakira edzője ajánlotta a színésznőt Kate hudsion ez a módszer a vonal megtartásához. A Glee színésznőnek - aki néha halottakat lát - táncpedagógust kellett játszania, így a hiba már megharapta a munkából.