Tanuld meg kombinálni a Nestle szabályozó ételeit veled
A szabályozó élelmiszerek garantálják a szervezet megfelelő működését. Tanuld meg bevinni őket az étrendbe
Tudta, hogy a WHO adatai szerint a szabályozó élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek és magvak) elégtelen bevitele az első tíz halálozási kockázati tényező közé tartozik a világon? (Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását a nem fertőző betegségek kockázatának csökkentése érdekében, 2019).
Ezek az ételek felelősek a szervek megfelelő működésének biztosításáért azáltal, hogy a testet olyan tápanyagokkal látják el, amelyeket nem természetes úton állít elő. Ezért a kiegyensúlyozott étrendbe való felvétel elengedhetetlen az egészség szempontjából.
Ha megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt (400 gramm vagy napi öt adag gyümölcs és zöldség, valamint 10 gramm vagy 2 teáskanál mag), a test felszívja azokat a tápanyagokat, amelyek közvetlenül a szervek irányításában működnek, garantálva a szükséges egyensúlyt és felkészítése más élelmiszercsoportok tápanyagainak felszívására.
A Nestlé Contigóban elkísérjük. Ezért itt talál egy útmutatót a szabályozó élelmiszerek helyes felvételéhez és kombinálásához az étkezési szokások és az életminőség javítása érdekében.