Táplálék-kiegészítők kezdjük az elején, olyan vagyok, mint
Az elején kell kezdened. Ha megnézzük az enciklopédia étrend-kiegészítő meghatározását, a következőket olvashatjuk.
- Rajt
- Sporttáplálkozás
A meghatározás
Az elején kell kezdened. Ha megnézzük az enciklopédiában szereplő étrend-kiegészítő fogalommeghatározását, a következőket olvashatjuk: Szájon át bevett élelmiszer, amely a szokásos étrend kiegészítésére szolgál. Általában tápanyagok, általában vitaminok és ásványi anyagok koncentrátumából vagy más élettani hatású anyagokból (növényi kivonatok, aminosavak, enzimek stb.) Áll. Különböző dózisokban kerül forgalomba, és különböző formátumokban kerül forgalomba, például tabletták, kapszulák, ampullák, tasakok stb., Bár ételek formájában is megtalálhatók, például rudak vagy gyümölcslevek. Olyan személyek táplálkozási hiányának orvoslására adják, akik nem elégségesen étkeznek energia- és plasztikai szükségleteiknek megfelelően. Az összes étrend-kiegészítőt törvény szabályozza, és a hatályos előírásoknak megfelelően kell címkézni.
Ez egy új rész azoknak a sportolóknak szól, akik olyan természetes, egyszerű és hatékony kezeléssel szeretnék javítani a teljesítményüket, mint a jó étrend. Nem csak közvetlenül az étel tulajdonságairól, hanem mindenekelőtt az étrend-kiegészítőkről fogunk beszélni. Kik ők? Milyen előnyökkel járnak? Miért van szükség rájuk?
Először szeretnénk hangsúlyozni, hogy az étrend-kiegészítők, amelyekről beszélni akarunk, természetesek, azonban - és ez nagyon fontos - soha nem szabad a kiegyensúlyozott étrendet pótolniuk. Amint jeleztük, ezek kiegészítők.