Táplálkozás és sport
Január 24-én a Ramon Barri előadóterem megnyitotta kapuit, hogy megünnepeljük Len- és kelkáposzta-beszélgetés 19: Táplálkozás és sport. Egyél a kihívások leküzdésére. Jordi Barri, a Teresa Carles Healthy Foods vezérigazgatója és Valentí Sanjuan vasember, ultramagán és újságíró kezéből.
A sportoló étrendje sokkal több, mint szénhidrát fogyasztása vagy sportitalok fogyasztása. Ebben a beszélgetésben Valentí Sanjuan és Jordi Barri fedezett fel minket, áttekintve a "A nap edzése"Hogyan kell táplálkoznunk, hogy egészséges és kiegyensúlyozott módon érjük el sportcéljainkat. A megfelelő teljesítmény, mind mennyiségben, mind minőségben elengedhetetlen a sportteljesítmény optimalizálásához.
Valentí Sanjuan és Jordi Barri a résztvevőkkel együtt éltek át anekdotákat és részleteket arról, hogyan ismerkedtek meg, és hogyan kezdték el az együttműködést az aznapi táplálkozással kapcsolatos oktatóvideókhoz. Valentí Sanjuan bevallotta, hogy Jordi Barri és táplálkozási csapatának tanácsát követve alig 4 hónap alatt sikerült 10 kilót lefogynia. Mindez anélkül, hogy éhezne, élvezné és javítaná a sportteljesítményét.