Táplálkozás gyerekeknek a tibeti Ayurveda Ayurveda szerint

Helló barátok, 2009 óta általában alternatív témákkal és szakterületekkel foglalkozó blogokat készítek, ezzel 6 blog van.

gyerekeknek

Speciális ételek gyermekeknek:

Mogyoró olaj. Ez egy beteg gyermek számára nagyon gyógyító. Adja át nekik közvetetten, süteményeken keresztül, és úgy főzve, mint a kenyeret, majd cseppfolyósítsa ezt a ropogós gyümölcsöt.

Kardamom víz.

Zeller. Ez az egyik legjobb étkezés a gyermekek számára. Rostjai megtisztítják a vastagbelet. Ideges nyugtató.

Basmati rizs. Csak citromlével főzve segít megtisztítani a testet, miután a gyermek normális gyermekkori betegségekben szenvedett. Segíteni fogja a gyermeket az építkezésben
belső ellenállás.

Vegyes gabonafélék. Nagyon jól meg kell főzniük, ha a molarok megjelenése előtt adják őket. Engedje meg, hogy a gyermek nyálas legyen. Porrigde formájában történő fogyasztása ideális.

Klorofill. Segíti a gyermeket a fehérjék emésztésében. Nyerhetők klorofillcseppekből, vagy fogyaszthatják a saláta, spenót vagy zeller levét.

Gyümölcsök. Őszibarack, füge, alma, narancs, papaya, körte, banán. Természetes élelmiszerek a gyermek számára. Jobb, ha zúzva vagy keverve adják nekik, nem lében. A banán az ideális gyümölcs
korai éveikre; sok A-vitamint, káliumot és kalciumot tartalmaz; ettől a gyermek magas és jó csontú lesz. Ghee. Küzdelem a gyermek éhségével. Nem szabad azonban tálalni
közvetlenül. Párolt zöldségeket vagy rizst kísérhet.

Moszat (tengeri moszat). Nagyon erősíti és megnyugtatja a gyermeket. Sok fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz. Jódforrás és a B csoport vitaminjai. Levesek ízesítésére szolgál.

Mandulás hígtrágya. Kiváló táplálék a gyermek számára szoptatás alatt, és az elválasztáskor helyettesíti az anyatejet.

Anyatej (legfeljebb 5 év).

Búzatej. A búzát nem közvetlen formájában, hanem zagyként szabad nekik adni. Általában a gyermekeknek nem szabad sok szénhidrátot adni, mivel kiegyensúlyozhatják magnézium-foszfor egyensúlyukat, szemproblémákat, bőrproblémákat vagy mentális problémákat okozva.

Párolt fehérrépa. Ez egy nagyon energikus étel. Kényelmes egy apró mézben összetörni.

Dió. Csak a hatodik őrlőfogak megjelenése után. Nagy tápanyag az agy számára.

Panir (tejsajt, citrommal vágva). Nagyon fehérje. 3 éves kortól ideális. Ez az egyetlen sajt, amelyet a gyerekeknek enniük kell. Édesíthető mézzel. A panir és a
A túrót nagyon kicsi gyermekek nem fogyaszthatják. Nagyobb gyermekek számára keverhető ghee-ben.

Mungóbab. Ez egy könnyen asszimilálható fehérje forma. Túró. Természetes és adalékanyagok nélkül. Hasonló tulajdonságok, mint a panir.