Táplálkozási étkezési olajbogyó

Az olajbogyóban 0 milligramm koleszterin és 15,32 gramm zsír van.

olajbogyó

100 gramm olajbogyó 145 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 7% -a.

100 gramm olajbogyó 3,8 gramm szénhidrátot, 3,3 gramm rostot, 1,03 gramm fehérjét, 1556 milligramm nátriumot és 75,28 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (393 mg), E-vitamint (3,81 mg) vagy B-9 vitamint (3 mg).

Tápanyagok

100 gramm olajbogyó 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.

Az olajbogyóban nincs cukor

100 gramm olajbogyó 1556 milligramm nátriumot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 104% -a.

100 gramm olajbogyó 75,28 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 75% -a.