Táplálkozási információk a nugátról Blog de
Gasztronómia, Alicante sarkai, turizmus és online áruházak
A nugát minden előadásában sok ember kedvenc desszertjének része. Nos, az íze, az állaga és az aromája ízletes és alkalmassá teszi a nap bármely szakában, méghozzá mindenféle ünnepséghez. Ezeknek az édességeknek az összetevői bizonyos értékeket okozhatnak a szervezetben.
Ennek eredményeként az egészségre gyakorolt hatás, ezért fontos a nugát táplálkozási információinak ismerete. Ezt a témát tekintve mindegyik összetétele típusától függően változik. Bár általában véve nagy a kalóriabevitelük, mivel fő összetevőik a mandula, a cukor és a méz.
A legjobb nugát a legtöbb mandula
Minden nugát 500 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, azonban tartalmaz E-vitamint, kalciumot, káliumot, cinket, magnéziumot és folsavat. A fehérjék, az ásványi sók és az egyszeresen telítetlen zsírsavak mellett ezek elsősorban a mandulának köszönhetők. Ennek eredményeként a mandula kiváló összetevő, zsírsavak hasonlóak az olívaolajhoz.
Következésképpen jóak a koleszterin számára, és gondoskodnak a szív- és érrendszerről. Ez azt jelzi, hogy a legjobb nugát azok, amelyek a legnagyobb mennyiségű mandulát tartalmazzák, például puha vagy jijona nugát és kemény vagy alicante nugát. Az elsőnek 64% a termék, míg a másodiknak 60% -a.