Táplálkozási információk a tengeri sügér hátulján - Receptek
Végezzen újabb keresést
9g. fehérje, 7 g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 2 800 gramm tengeri sügér félig tiszta és nyitott
- 4 közepes burgonya
- 4 gerezd fokhagyma
- fél citromlé
- 1 újhagyma
- 1 chili
- só, olaj és fehérbor
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 72Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Foszforban gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 9g.
- Szénhidrátok: 7g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Foszforban gazdag
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 9g.
- Szénhidrátok: 7g.
- Zsírok: 1g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
Az egyes összetevők bontása a receptben:
Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük: