Táplálkozási paradicsom, zúzva, konzerv
100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 32 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
A zúzott, konzerv paradicsom 0 milligramm koleszterint és 0,28 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 7,3 gramm szénhidrátot, 1,9 gramm rostot, 1,64 gramm fehérjét, 186 milligramm nátriumot és 89,44 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (9,2 mg), K-vitamint (5,3 µg) vagy A-vitamint (215 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 7,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 2% -a.