Táplálkozási tábla Mollusk kagyló
Puhatestűek, kagyló, kék, nyers
100 gramm kagyló puhatestű 3,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 11,9 gramm fehérjét, 286 milligramm nátriumot és 80,58 gramm vizet tartalmaz
100 gramm kagyló puhatestű 86 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.
A kagyló puhatestűje 28 milligramm koleszterint és 2,24 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (8,0 mg), A-vitamint (160 mg) vagy B-9 vitamint (42 mg).
Tápanyagok
100 gramm kagyló puhatestű tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 3,7 gramm szénhidrátot.
A kagyló puhatestűben nincs cukor
A kagyló puhatestűnek nincs rostja
100 gramm kagyló puhatestű tartalmazza az összes napi szükséglet 19% -át: 286 milligramm nátriumot.