Táplálkozási táblázat Diófélék, fenyőmag, fenyőmag, szárítva
100 gramm szárított dió, fenyőmag, fenyőmag 19,3 gramm szénhidrátot, 10,7 gramm rostot, 11,57 gramm fehérjét, 72 milligramm nátriumot és 5,9 gramm vizet tartalmaz
A szárított diófélékben, fenyőmagokban, fenyőmagokban 0 milligramm koleszterin és 60,98 gramm zsír van.
100 gramm szárított dió, fenyőmag, fenyőmag 629 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 31% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (58 mg), B-3-vitamint (4,4 mg) vagy A-vitamint (29 mg).
Tápanyagok
100 gramm szárított dió, fenyőmag, fenyőmag tartalmazza az összes napi szükséglet 6% -át: 19,3 gramm szénhidrátot.
A szárított diófélékben, fenyőmagokban, fenyőmagokban nincs cukor
100 gramm szárított dió, fenyőmag, fenyőmag tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 72 milligramm nátriumot.
100 gramm szárított dió, fenyőmag, fenyőmag 5,90 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 5% -át.