Táplálkozási táblázat Fekete bab
Szemes bab, fekete, érett mag, nyers
100 gramm fekete bab 62,4 gramm szénhidrátot, 15,5 gramm rostot, 21,60 gramm fehérjét, 5 milligramm nátriumot és 11,02 gramm vizet tartalmaz
100 gramm fekete bab 341 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.
A fekete babban 0 milligramm koleszterin és 1,42 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (5,6 µg), B-9-vitamint (444 mg) vagy B-3-vitamint (2,0 mg).
Tápanyagok
100 gramm fekete bab tartalmazza az összes napi szükséglet 21% -át: 62,4 gramm szénhidrátot.
100 gramm fekete bab 2,12 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm fekete bab tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 5 milligramm nátriumot.