Táplálkozási táblázat Gabonafélék, kukoricakása, sárga, normál és gyors, nem dúsított, száraz

Gabonafélék, kukoricakása, sárga, normál és gyors, nem dúsított, száraz 0 milligramm koleszterin és 1,20 gramm zsír.

100 gramm gabonafélék, kukoricakása, sárga, rendszeres és gyors, dúsítatlan, száraz 79,6 gramm szénhidrátot, 1,6 gramm rostot, 8,80 gramm fehérjét, 1 milligramm nátriumot és 10,00 gramm vizet tartalmaz

100 gramm gabonafélék, kukoricakása, sárga, normál és gyors, nem dúsított, száraz 371 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 19% -át.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (214 mg), B-9-vitamint (5 mg) vagy B-3-vitamint (1,2 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm gabonafélék, kukoricakása, sárga, normál és gyors, nem dúsított, száraz, 79,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 27% -a.

---