Táplálkozási táblázat hajdina búza

A hajdina búza 0 milligramm koleszterint és 3,40 gramm zsírt tartalmaz.

táblázat

100 gramm hajdina búza 343 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.

100 gramm búza hajdina 71,5 gramm szénhidrátot, 10,0 gramm rostot, 13,25 gramm fehérjét, 1 milligramm nátriumot és 9,75 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,0 mg), B-9-vitamint (30 mg) vagy B-5-vitamint (1,23 mg).

Tápanyagok

100 gramm hajdina búza 71,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 24% -a.

A hajdina búza cukormentes