TÁPLÁLKOZÓ SÁRGA

A sárgarépa kevés kalóriát tartalmaz

táplálkozó

A sárgarépa glikémiás indexe nagyon alacsony

A sárgarépa glikémiás terhelése nagyon alacsony,

A sárgarépa mérsékelten lúgosítja a vizeletet

A nyers sárgarépa kiváló zöldségféleség a fogyókúrás étrendhez magas telítőerő, gyakorlatilag nulla glikémiás terhelés és magas élelmi rosttartalom miatt. Figyelembe kell azonban venni, hogy főzésük módja jelentősen befolyásolja a glikémiás indexet és ennélfogva a glikémiás terhelést

Anya receptek

NAK NEK= allergiás; C= celiakia; D= cukorbetegek; G= köszvényes; H= magas vérnyomás