Teák fogyni a karácsonyi túlzások után CafeTeArteBlog
A tea és kávé szaküzlet
Az ünnepek után minden normalizálódik. Folytatjuk a szokásos életritmusunkat, és ennek során rájövünk a karácsonykor elkövetett gasztronómiai túlkapások következményeire.?
Az ételek tekintetében a január általában a fogyás vagy legalább az étkezési ritmus megváltoztatásának hónapja decemberhez képest. Ban ben Kávé Tea Art Segíteni akarunk Önnek néhány teával vagy infúzióval, amelyek segíthetnek az új év elérésében.
Teák, amelyek segítenek a fogyásban
Karcsúsító infúziók
Kezdjük azzal, hogy tisztázzunk valamit: nincsenek diéták vagy csodaszerek.
De vannak olyan teák, amelyekről az alábbiakban beszélni fogunk tisztító és/vagy antioxidáns tulajdonságai miatt segít a kezelés során. Ha fogyni akar, akkor a legjobb, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik és testmozgást végez, és napi néhány csésze teát is belefoglal a tervbe a cél elérése érdekében.
Ebben az értelemben Luisa Solano táplálkozási szakorvos rámutat, hogy a teaivás olyan mennyiségű folyadékot biztosít a szervezet számára, amely szükséges ahhoz, hogy helyettesítse azokat a szénsavas és/vagy édesített italokat, amelyeket általában étkezés közben és velük fogyaszt, és hogy igen. nincsenek pozitív következményei az egészségére. Ezenkívül a tea vízhajtó, így a folyadékok eltávolításával tisztító hatást vált ki a szervezetben.
Ugyanígy magyarázza a táplálkozási szakember, hogy ezek az infúziók bizonyos mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak antioxidánsként, amelyek védik az artériákat és a szívet. Ezek közül néhány: