Tejsavófehérje, jó zsírégető kiegészítő My CMS

  • Rajt
  • hírek
  • Táplálás
  • Napidíj
    • Tippek
    • Fogd kötet
    • Definiálja az izmot
  • Egészség
  • Sport
  • Kiegészítők
  • KÜLÖNNŐ
  • kiképzés
    • ABS
      • Felettesek
      • Alsó
      • Ferde
    • Háti
    • Bicepsz
    • Mell
    • Trapéz
    • Triceps
  • Együttműködők
  • Növénygyűjtő
  • Látogasson el az áruházba

A tejsavó- vagy tejsavófehérje a hipertrófia vagy az izomtömeg növelése során általánosan alkalmazott kiegészítő, azonban a legújabb tanulmányok azt jelzik, hogy ez is jó kiegészítő lehet a zsírégetéshez.

kiegészítő lehet

Tejsavófehérje, jó kiegészítő a zsírégetéshez?

Tudományos bizonyítékok

Egy olyan vizsgálat során, amelyet 12 héten keresztül végeztek olyan emberekkel, akik napi 500 kcal-kal csökkentették az étrendet, kiderült, hogy a tejsavófehérje-turmix bevitele reggeli és vacsora előtt fokozott zsírégetés összehasonlítva egy másik ital fogyasztásával ugyanolyan kalóriabevitel mellett, de a fehérje turmix tápanyagai nélkül.