Terápiára jártam a testem diszmorfikus rendellenességem miatt
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy jobb szolgáltatást és felhasználói élményt nyújtsunk. Engedélyezi-e magánböngészési adatainak felhasználását ezen a weboldalon?
Tavaly nyáron nem használhattam a fürdőszobát engedély nélkül. Minden este fél órát leszámítva a telefonomat lefoglalták. Amikor használtam, a tanácsadók szorosan figyeltek rám, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy nem a Snapchat-ot vagy az elülső kamerát használom, és nem nagyítok-e az arcomon.
A massachusettsi McLean Kórház OCD Intézetében voltam. Három éve szenvedtem testdiszmorf rendellenességektől (BDD) és 15 évig obszesszív kényszeres betegségtől (OCD). Megszállott egy nyom az arcomon egy zsírciszta kezelésére szolgáló kortizon injekciótól. 15 percnél tovább nem tudtam elhaladni anélkül, hogy ellenőriztem volna a reflexiómat, vagy anélkül, hogy ritualizálódtam volna, a BDD és az OCD szempontjából.
Már tudta, melyek a rituálék. 7. osztályban, amikor elkezdtem a középiskolát, rögeszmés gondolataim támadtak a bántalmazás (féltem anyám leszúrásától) és a szexuális (féltem az osztálytársaim szexuális zaklatásától). Nem sejtettem, hogy az OCD-nek köze van ezekhez a gondolatokhoz. Rettegtem attól, hogy börtönbe kerülnek, hogy "felfedeznek" és bebörtönöznek. Naponta többször térdelni kezdtem Isten előtt, hogy könyörögjek neki, hogy tűnjék el ezek a gondolatok. A térdemen imádkoztam, és csak térdeltem. Utána térdeltem és gyorsan guggoltam, hogy rövid kapcsolatba kerüljek a talajjal. Olyan gyakran csináltam, hogy most térdvédőt kell viselnem, amikor edzek.
A bántalmazás megszállott gondolatai eltűntek, és mások is megérkeztek. 17 éves voltam, és látni kezdtem a világos formákat és a sötét foltokat. Azonnal tudtam, hogy lebegő testek, de megfordult a fejemben, hogy megvakulok, és soha többé nem fogok olvasni. Elkezdtem minden időmet otthon tölteni. Szekrényem félhomályában olvastam, és csak alkonyatkor merészkedtem ki.
Végül elkezdtem expozíciós terápiára járni. Az expozíciós terápiában az OCD-s betegek egy ideig ki vannak téve azoknak az ingereknek, amelyektől félnek (kiváltó okaik). Miután a beteg megértette, hogy nem fog meghalni repülőgépes vezetés, kés fogása vagy injekció beadása miatt, újra meg tudja csinálni egyedül. Végül az ingerrel járó szorongás megszűnik.
Féltem az erős fényektől, mivel azok rontották az úszó testeket. Ezért ki kellett mennem a szabadba és el kellett olvasnom az Éhezők viadalát új terapeutámnak, aki elkobozta a napszemüvegemet. Nyolc évvel később már tudok járni, olvasni és vezetni közvetlen napfényben. Nagy reményeket fűztem tehát az expozíciós terápiához.
2018 elején képzőművészeti mesterképzésen vettem részt kreatív írásban, és 8 éve voltam szerotonin újrafelvétel gátló vagy hasonló kezelés alatt. Életem gyakorlatilag minden pillanatát a megjelenésemre is gondoltam. Csak nem tudtam abbahagyni a megszállottságot.
Még akkor is, amikor beszéltem, olvastam vagy főztem, kellemetlen érzés lapult a fejemben. Néha eltartott egy ideig, mire emlékezett, miért aggódik. Hát igen, az arcjel. Az érzés azonban mindig megvolt. A szorongás soha nem oszlott el.
Naponta több órát töltöttem különböző fényvisszaverő felületek előtt. Képeket küldtem barátaimnak az arcomról, és kikérdeztem a véleményüket. Összehasonlítottam a fényképeket azelőtt, hogy megjelöltem volna azokat a fényképeket, amelyek azután készültek. Megkerestem az idegeneket, és megkértem őket, hogy vizsgálják meg az arcomat. Nem látod? Nem látod? Ha nem látták, dühösnek és elárultnak éreztem magam; Biztos voltam benne, hogy hazudnak nekem. Ha bólintanak és azt mondják, hogy valóban látják, az rossz kedvemre késztet, és így tölthetnék napokat.
Azon a nyáron asszisztens monitorként dolgoztam a régi nyári táboromban, de rájöttem, hogy nem leszek képes rá. Nem tudtam még egy napot úgy eltölteni, mintha az életem normális lenne. Először fel kellett gyógyulnom a BDD-ből.
A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének ötödik kiadása a BDD-t a rendellenességek egyik típusába sorolja az OCD spektrumán belül. A Nemzetközi OCD Alapítvány szerint számos tényezőre van szükség a BDD diagnosztizálásához: túlzott aggodalom a megjelenés miatt, ismétlődő viselkedés (például a megjelenés ellenőrzése és az álcázás, például sminkkel), a klinikai jelentőség (negatív stressz szint) és a táplálkozási zavarok.
Bár a BDD-nek sok közös vonása van az étkezési rendellenességek mögött meghúzódó gondolkodással, nem szabad őket összekeverni. Katherine Phillips, akit valami istennőnek tartanak a BDD területén, A megtört tükör című könyvében azt írta, mennyire fontos "megkülönböztetni a BDD-t az étkezési rendellenességektől és önállóan diagnosztizálni őket".
A BDD-vel kapcsolatos aggodalmak a súly és a magasság körül foroghatnak, de általában a test egyéb vonatkozásaihoz kapcsolódnak. Phillips írja: "Ha az ember aggodalmainak középpontjában a csípő, a bél vagy a combok állnak, de nem a teljes testtömeg, és a személy nem mutat kifejezetten rendellenes étkezési magatartást, vagy nem felel meg az evészavarra jellemző egyéb követelményeknek, akkor diagnosztizálom a BDD-t".