Természetes lehetőségek a csillag legyőzésére; lendület
Taníts meg kombinálni az ételeket, hogy kihasználhassa egyesek nagy „hashajtó” erejét, és tökéletes napi menüje legyen a székrekedés legmegfelelőbb legyőzéséhez.
2019. június 27., 15:36
Amikor székrekedési probléma van, vannak olyanok válaszoljon hashajtókra gyors. Kell legyen óvatos ezekkel a gyógyszerekkel mivel, mint bármely más, még akkor is, ha ez nem tűnik számodra mellékhatásai vannak.
Mindig az orvosnak kell felírnia, és úgy gondolja, hogy a hashajtók használata függőséget generálhat a tested: a test megszokja és a bél lustává válik mivel nem tesz semmilyen erőfeszítést a természetes működés helyreállítása érdekében.
TERMÉSZETES KÉPEK, AMELYEK SZABÁLYOZNAK AZ ÉRZÉKET
Az "óraműként történő haladás" alapja az, hogy követjük a alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend és végezzen fizikai aktivitást, mivel bebizonyosodott, hogy aktív sportgyakorlat a belső. Ezenkívül további lehetőségeket javasolunk, amelyek az életmódbeli szokásokkal együtt, megadják a végleges "lökést".
Hashajtó "hatású" növények
Ban,-ben fitoterápia van lehetősége hatékony:
- Méh pollen: Természetes megoldás a székrekedés leküzdésére, ha egy pohár tejhez adunk pár evőkanál méh pollent, és reggel megisszuk.
- Lágy hatású növények: Vannak olyan növények, amelyek hidratálással és a széklet térfogatának növelésével hatnak, ami húzóhatást vált ki. Ezek a mechanikus hashajtók enyhén hatnak, bár a működésük hosszabb ideig tarthat.
Az ideiglenes székrekedés okai és annak legyőzése
- Psyllium: Hosszú ideig szedhető krónikus folyamatokban. Napi 1–9 g porban és 1–3 adagban használják, mindig vízzel együtt.
- Mályva: Virágai egyfajta nyálkát neveznek, enyhe hashajtó tulajdonságokkal. Naponta 1-3 alkalommal, egy szintes evőkanál infúziójában használják, kevés mézzel.
- Plantago ovata: Ennek a növénynek a magjai enyhe hatású mechanikai hashajtók, gazdag gyökér- és nyálkahártyában, amelyet a hagyományos orvoslás széles körben használ.