Természetes módon és egyszer s mindenkorra eltávolítja a fogkőt
A fogkő a sárgás lepedék, amely felépül és megkeményedik fogaink zománcán.. Különösen az íny mellett teszi ezt különböző okok miatt, és rossz megjelenést okoz fogainknak.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk a fogkő okait, valamint a megszüntetésére szolgáló gyógymódokat. Bár részletesen bemutatjuk az ételekkel kapcsolatos kulcsokat, a természetes gyógymódokat és néhány egyszerű tippet, ne feledje ezt Mindig tanácsos betartani a fogorvos által jelzett kezelést.
A fogkő okai és miért kell megakadályozni
A fogkő fő oka az ásványi anyagok, például kalcium, kálium és foszfor tapadása a fog felületének különböző régióiban, amint ezt a 2011-es kutatás leírja.
Szintén rossz foghigiéné hozzájárul a bakteriális plakk megjelenéséhez. A fogorvoshoz való ritka látogatások szintén problémát jelentenek, mivel a fogkő fogfényezéssel vagy ultrahanggal távolítható el. Egy másik tényező, amely ezt okozhatja, olyan italok, mint a kávé vagy a fekete tea, és a káros szokások, például a dohány.
A tatár nemcsak esztétikai kérdés. Ha nem akadályozzák meg vagy kezelik, hosszú távon a baktériumok ezen felhalmozódása az íny gyulladását okozza. Ez pedig ínygyulladáshoz vezethet.
Hasznos ételek és szokások
Bár a fogápolás olyan téma, amelyet minden betegnek feltétlenül meg kell beszélnie megbízható fogorvosával, az orvostudományra szakosodott különféle oldalak adnak néhány nyomot amely segíthet fenntartani jó állapotát:
- Fontos figyelni az elfogyasztott ételekre és azok honnan. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges táplálkozás fontos ahhoz, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaggal ellátva legyen. A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek ebben a tekintetben.
- Szezám, magas kalciumtartalma miatt.
- A Stevia olyan növény, amely természetes édesítőszerként működik. Ebben az értelemben az édes ételek kerülése - vagy legalábbis fogyasztásuk csökkentése - az egyik legfontosabb tipp.
- Fontos fogmosás minden étkezés után legalább két percig.
- A fogkefét három-négy havonta cserélni kell.
Természetes technikák
Olajöblítés
Az olajöblítők az indiai ayurvédikus kultúrából származó gyógyító módszerek. Tanulmányok szerint, lehetővé teszi számunkra a fogak tisztítását és a szájüregi problémák kezelését. Ezenkívül segítenek a toxinok kifelé történő eltávolításában és a száj mélységes tisztításában, valamint a plakkok megszüntetésében.