Természetes terv, hogy tavasszal jól lélegezzen (és kerülje az allergiákat)
Frissítve 2020. augusztus 31., 07:58
Ha érzékeny a pollenekre és más allergénekre, megelőzheti és kezelheti az allergia hatásait növényekkel, étrenddel és más természetes gondozással.
Az allergia fiziológiai és biokémiai kölcsönhatásunk eredményeként jelentkezik a körülöttünk lévő környezettel, beleértve az ételt is, a levegőt, amit belélegzeks (pollen és szennyező anyagok) és a viselt ruháink.
Mindezek az elemek tele természetes vagy mesterséges anyagokkal, sőt mikrobákat is, amelyeket immunrendszerünk allergénekként azonosít.
Miért dühöng tavasszal az allergia?
Tavasszal gyakoribb a pollen allergia és egyebek, különösen légzőszervi, bár a bőrét is.
Ez annak köszönhető, hogy különféle pollenek jelenléte a levegőben amelyek náthát, asztmát vagy csalánkiütést váltanak ki, általában azoknál az embereknél, akik korábban is szenvedtek velük.
A polleneken kívül vannak más természetes anyagok, amelyek szintén kiválthatják a tavaszi allergiát, mint például gombák, spórák, rovarok és állati szőr.
Viszlát allergia: 10 étel nem tüsszent
A tavaszi allergia gyakori tünetei
- Légzési nehézségek. Az allergének általában légzési reakciót váltanak ki, hatással vannak a szemre (viszketés, könnyezés), az orrra, a koponyaüregekre, a garatra, a hörgőkre és a tüdőre. A pollenek A fák közül a gyomok és a nagyon gyakori növények azok, amelyek általában több allergiát okoznak. A szénanátha allergiás nátha, valószínűleg a tavaszi allergia közül a leggyakoribb.
- Egyéb fizikai panaszok. Az allergia azonban többféle formában jelentkezhet: fulladás, irritábilis bél, orrdugulás, kötőhártya-gyulladás, hasmenés, fejfájás, láb- vagy kézödéma, kiütések, ekcéma, garatgyulladás, hiperaktivitás, könnyezés, visszatérő otitis, viszketés, köhögés és hüvelygyulladás.
A legjobb étrend az allergia megelőzésére
Noha elsősorban légúti allergiáról van szó, meg kell próbálnunk ne fogyasszon allergéneket ez növelheti immunstresszünket és ronthatja az allergiás folyamatot.