Termogenika - rendkívüli zsírégető gyorsítók
Cikkek listája
Termogenezis - mi ez?
Felhívták őket termogén minden olyan természetes és szintetikus anyagra, amelyek a szervezetbe kerülve a hőenergia termelésének növekedését és következésképpen magas kalóriakiadást okoznak. A termogenezis hatásmechanizmusa összefügg a fiziológiai jelenséggel termogenezis testünkben.
A fizogenológia termogenezisét az egész test folyamatának nevezzük, amelynek eredményeként hő keletkezik az állandó testhőmérséklet fenntartása érdekében. A termogenezisnek több típusa van, például:
Az étkezés utáni és az edzés utáni termogenezist általában a zsírégetési folyamat felgyorsítására használják. Mindkettő hatékony módszer lehet a kalóriakiadások megduplázására és a lipidszövet arányának növelésére az energiatermelésben, és ezáltal hatékonyabb fogyás. A jobb eredményeket lehet elérni az étkezés utáni és az edzés utáni termogenezis egyidejű aktiválásával, termogén és termogén zsírégetők alkalmazása az ételekben és az izmokat kemény munkára mozgósító fizikai aktivitás révén. Ily módon képesek vagyunk úgynevezett rezisztens zsírokat is égetni (például hasból, combból, vállból, csípőből), amelyet rendkívül nehéz csökkenteni.
Természetes és szintetikus termogén termogenezis
A termogén tulajdonságokkal rendelkező anyagok között vannak természetesek - növényekből nyertek és szintetikusak -, amelyeket kémiai eljárásokkal mesterséges anyagokból állítanak elő. A termogenikumok mindkét típusának ugyanaz a hatásmechanizmusa: növeli a testhőt, felgyorsítja az anyagcserét, növeli a kalóriakiadást és növeli a zsírszövet lebontását. A természetes termogenezis azonban sokkal biztonságosabb az egészségünk számára. Ezek a mesterségesek gyorsabban működnek, és rendellenességeket okozhatnak a test működésében.
Szintetikus termogenikumok - hatékonyak a zsír csökkentésében, de egészségre veszélyesek
Bár a szintetikus termogenikumok magas zsírcsökkentési potenciállal bírnak, többnyire illegális anyagok. Veszélyes mellékhatásaik vannak az egészségre, ezért sok esetben nincs helyük a hivatalos piacon. Jobb, ha nem használunk ilyen anyagokat, mert először is számos egészségügyi problémának vagyunk kitéve, beleértve a szív- és érrendszeri és idegrendszer pusztulását, másodszor soha nem tudjuk biztosan, hogy valójában mi az "a feketepiacról vagy egy névtelen és ismeretlen márkából származó tabletták belsejében. A népszerű szintetikus termogenikumok a következők:
- efedrin HCL,
- Sibutramine,
- dinitrofenol (DNP),
- Clenbuterol,
- fentermin (Adipex).
Sajnos mindezek az anyagok veszélyesek számunkra, és számos mellékhatással járnak. Nagyon intenzíven hatnak a testben, mesterségesen fokozzák az anyagcsere folyamatokat, fontos rendszerek és szervek (például az agy vagy a szív) rendellenességeit okozzák, és nagy a károsodás vagy az eredménytelenség kockázata. Ami fontos, a szintetikus anyagok, mint a dinitrofenol, még halálosak is. A DNP egy nagyon mérgező anyag, amelyet többek között a herbicidek előállításánál használnak. Az anyagcsere drasztikus intenzitását okozza, és a test belülről "forralódik". Vannak halálesetek a DNP bevétele után, ezért a legjobb, ha ezt a vegyszert széles ívben kerüljük.
Ugyanolyan széles ív megérdemli az olyan erős stimulánsok elkerülését, mint a fent említett efedrin, szibutramin, fentermin, clenbuterol vagy amfetamin. Bár felgyorsítják a zsírégetést, nagyon jelentős hátrányuk is van, nevezetesen az, hogy nyomást gyakorolnak a szívre, növelik a nyomást, megzavarják a neurológiai funkciókat és növelik a szívroham és a stroke kockázatát. Sok embernél ezek az anyagok olyan mellékhatásokat okoznak, mint:
- szívdobogás,
- megnövekedett nyomás,
- ... légszomj,
- … És a fejfájás és szédülés,
- ... remegő kezek,
- túlzott idegesség, agresszivitás,
- Alvászavarok,
- Túlzott ingerlés,
- … A humor megváltozik,
- az anyag abbahagyása után mentális állapotromlás, depressziós állapotok, apátia.
Természetes termogenika - hatékony és biztonságos
A piacon található zsírsavcsökkentők nagy része természetes növényi anyagokból készül, amelyeket kiválasztott növényi anyagokból nyernek. A termogén tulajdonságok közé tartozik a citrusfélék, a zöld tea, a fokhagyma, a kávé és a jellegzetes, gyakran fűszeres ízű fűszerek. Vessünk egy pillantást a leggyakrabban használt zsírégetőkre és a leghatékonyabb természetes termogenikára. Itt van:
Kapszaicin
Mivel a legnépszerűbb természetes termogén, masszívan használják a táplálék-kiegészítőkben, amelyek támogatják a sziluett formálását. Forró paprikából nyerik, amelyet porított formában cayenne-paprikának is neveznek. A kapszaicin a testhő növelésével hozzájárul az energiafelhasználás növekedéséhez és a zsírégetés fokozásához. Az anyag elősegíti a fogyást azáltal, hogy elnyomja az étvágyat és javítja az emésztést.
Ezenkívül a kapszaicin erős antioxidáns, rendkívül pozitív hatással van egészségünkre. Többek között serkenti a toxinok testének megtisztulását, védi a sejteket a degenerációtól és az öregedéstől, valamint rákellenes tulajdonságokat mutat.
Piperine
Egy másik természetes termogén szer, amely a népszerű fűszerből származik, ezúttal a fekete borsból. A piperin termogén hatású, fokozza az anyagcserét, serkenti a kalóriaégetést és a zsírok lebontását, ezáltal felgyorsítja a fogyás folyamatát. Az emésztésre is hatással van. Erősíti a gyomor-, hasnyálmirigy- és béllevek kiválasztását, javítja az emésztési folyamatokat, szabályozza a székletciklust, megakadályozza a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, javítja az értékes tápanyagok asszimilációját az ételből.
A piperin más hasznos tulajdonságokkal is rendelkezik az egészség szempontjából: javítja a koncentrációt, a memóriát és a mentális termelékenységet, antioxidáns hatású, vizelethajtó hatással támogatja a szervezet méregtelenítését, megakadályozza a rák kialakulását, küzd a gyulladás ellen.