Testsúlycsökkentő trükkök A legjobb trükk, amely segít a fogyásban az exed miatt sírva, lefogy
A CORTISOL A KULCS
Az érzelmi problémák által előidézett könnyek prolaktinból, leu-enkefalinból és adrenokortikotropinból állnak, amelyek felszabadítják a kortizolt a testünkből.
Hatalmas mennyiségnek tűnik, és biztosan vannak olyan emberek, akik messze meghaladják, míg mások nem. De a számítások szerint az ember egész életében átlagosan sír 62 liter könny. Hatalmas könny, függetlenül attól, hogy érzékeny ember-e vagy sem, de most nyomós oka lesz sírni.
Egy új tanulmány feltárta, hogy a sírás nemcsak a mentális egészségre tesz jót, ahogy eddig is ismert volt, hanem a fogyásban is segíthet. Igen, töltsd a napot az exünkért való sírás kiutat jelenthet a kilók leadására amit megmaradtunk, és az utóbbi időben hallott legjobb fogyókúrás trükk. Vagy nem?
A fogyás stratégiája: sport reggeli nélkül
A kutatást végző tudósok elmagyarázták, mi az oka annak, ami a könnyeket a fogyáshoz köti: mindez a kortizollal kapcsolatos. Ez egy olyan hormon, amely általában összefügg a stresszel, és elhízást és jelentős súlygyarapodást okozhat.
Bolond az agy
Aki nem sírt egy exért, egy hetet töltött cukorkán, és amikor magához tért, rájött, hogy a nadrágja nagyságrendűre zsugorodott. Nos, most megvan a megoldás: töltsd azt a hetet a szemünk kiáltásával hogy ne csak hízzunk, hanem fogyjunk is néhány kilogrammot.
Amikor sírunk, felszabadulunk a hormonokból, ami csökkenti a kortizol szintjét, és jelet adunk az agyunknak, hogy ne pótoljuk a kalóriákat