Testtömeg-index (BMI) kalkulátor - BabyCenter
A testtömeg-index (BMI) hasznos módja annak kiderítésére, hogy a testsúlya a javasolt értéken belül van-e.
A BMI kiszámításához ismernie kell magasságát és súlyát. Ha már terhes, meg kell adnia, hogy milyen nehéz volt előtt teherbe esni.
Megjegyzés: Ez a BMI kalkulátor csak felnőttek számára készült. Nem használható a gyermek BMI-jének kiszámítására.
A BMI kalkulátor csak egy eszköz, és nem helyettesítheti orvosának vagy szülésznőjének tanácsát a prenatális látogatások során.
A testtömeg-indexed vagy a BMI arra utal, hogy a testsúlyod a normálérték alatt van. Mit jelent számodra az alacsony súly, attól függ, hogy megpróbál-e foganni, terhes vagy-e már anya.
Ha teherbe akar esni:
Az alsúly befolyásolhatja termékenységét. Ha alacsony a testsúlya, akkor valószínűbb, hogy rendszertelen menstruációi vannak. További információ arról, hogy az alacsony testsúly hogyan befolyásolja a terhességet.
Ha terhes:
Célszerű a következő hónapokban fokozatosan hízni. Különböző egészséges és tápláló ételek fogyasztásával biztosíthatja, hogy a baba megkapja a kalóriákat, valamint az optimális fejlődéshez szükséges alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. További információ a súlygyarapodásról a terhesség alatt.
Ha a baba már megszületett:
Egészséges táplálkozással megkapja azt az energiát, amelyre most szüksége van a csecsemő gondozásához. További információ az egészséges szoptató anya étkezéséről.
Testtömeg-indexe vagy BMI-je arra utal, hogy a testsúlya egészséges. A helyes táplálkozás azonban továbbra is fontos, függetlenül attól, hogy megpróbál-e foganni, terhes vagy már anya.
Ha teherbe akar esni:
Az étkezési szokások felülvizsgálatának ideális ideje a teherbeesés előtt. Így elegendő időd lesz arra, hogy felkészítsd a tested és a terhességed a kezdetektől fogva a lehető legjobb módon fejlődjön. További információ a fogantatáshoz szükséges tápanyagokról.