The-Massage-Book 1 - 50 oldal - Flip PDF letöltése FlipHTML5
Leírás: A masszázs könyve
Kulcsszavak: technika, masszázs
Olvassa el a szöveges verziót
Nincs szöveges tartalom!
AE KÖNYVE J.1Iarz¿tal a nyugat keleti technikáiról J ', írta Lucinda Lidell Sara Thomas, Carola Beresford Cooke és Anthony Porter közreműködésével. Fausto Dorelli fényképei Előszó CIare Maxwell-Hudson folio
Eredeti cím: Tbe Bool k (J 1) 11 \\\\\\\ "\\ 11- \" L 'L'Il \ "L'li.11l tre, ch \" L'
lk tl: 'r: lpi: l más
: L'I 1l1.l \ ". LjL '. L'I \" hl.lt \ "u \\ - lel rcl1L': -: ologí: Cu: tiquil: 'r: 1 qUl'
Cl h que, In Id. 1 .IprL'illkr. il I1e, lJUl 'se meilcioilail eil l'Stl' lihro.
A MASSZÁZSKÖNYV Előszó A masszázs az összes orvosi kezelés közül talán a legrégebbi és legegyszerűbb. A hagyományos kultúrákban, különösen keletről, természetesnek számít, hogy a rendszeres masszázs mindenkinek előnyös, életkorától függetlenül. Nyugaton azonban, bár értékét a sport világában mindig is felismerték, csak a közelmúltban kezdett el terjedni más területekre. Túl gyakran félünk megérinteni egymást. Az ezen a területen végzett kutatások azonban megmutatják a kontaktus rendkívüli hatékonyságát, és nem szabad megfeledkezni arról, hogy a masszázs lényege a kontaktus. Egy nemrégiben végzett kutatás során kiderült, hogy a masszázs egyszerű cselekedete jelentős javulást eredményez a páciensek moráljában, felgyorsítva gyógyulásukat. Magam is igazolni tudtam a kórházi munkám során. 6.
A MASSZÁZSKÖNYV \ \ Tárgymutató 66 A törzs elülső része 70 A lábak elülső része 74 A kapcsolat 76 A masszázs áttekintése 10 Bevezetés \\ 18 Mielőtt hozzákezdene - '\\.' \\ \\ .20 Hogyan teremtsen nyugodt légkört 78 Shiatsu 80 cIJi 11 D: lr \\. Kap masszázst 84 Az egészség keleti látása 2-! Koncentráció 86 Műszerek \\ 'technikák 88 A shiatsu alapvető sorrendje 26 Masszázs 90 A hát 28:'> .olaj alkalmazása 94 A csípő 30 Alapvető súrlódások 98 Vissza \\ 'kívül 36 Alapmasszázs 38 A hátsó lábak -! -! A lábak hátsó része 104 Hát 50 A vállak, a vállak nyaka és a fej 108 Az 56 elülső része Az arc 60 A karok \\ 'a kezek, a vállak és a nyak 112 A fej és az arc 116 A karok és kezek 120 Az IJara 12 \ "1 A lábak elülső és belső oldala 128 Shiatsu áttekintése, Nyomáspontok
TÁRGYMUTATÓ 164 Testolvasás 166 Osztások és aszimmetriák 168 Láb és láb 170 A medence A has 172 A mellkas. Vállak \\ 'karok 130 Reflexológia 174 A nyak, a fej és az arc 176 A test nyelve 132 Az elmélet és alapjai 13- ± A láb reflexeinek táblázata 180 Anatómia 136 Alapvetõ technikák 140 A lábkezelés sorrendje 1' ± 6 A kézi reflexek táblázata 148 Kézkezelési sorrend 150 Emberi érintkezés 152 Anyaság 154 A csecsemő 158 Idősek 160 Masszázs \\ 'gyakorlat 162 Önmasszázs 190 Ajánlott irodalomjegyzék 191 Szójegyzék 192 Köszönetnyilvánítás 9
BEVEZETÉS A reflexológia, a masszázs és a shiatsu történeti példái; anwa. falat festettek egy yü¡qarai orvos sírjára. Egyiptom. Kr. e. 2330-tól balra:; u. - az Avicenna-kánon tál (i.sz. 980-1037); jobbra,. e:>. 1 metszetek .ufaploczones a 19. századi japán szövegből származik .- ': l/CZPZOS. 13.
Mielőtt elkezdené az érzékenységet, a figyelmet, egy kis időt a másik emberrel, létfontosságú és energiás, és jó kezet kell adni minden terápia sikeréhez mindazzal, ami a tacro indításához szükséges. Minden egyes foglalkozást masszázs gyakorlásának kell tekintenie. De függetlenül - egy új tapasztalat, és mindegyik terápiás elmébe beleteszik a tanulás elhatározását - a valódi érdeklődés érzését, fontolja meg, vannak bizonyos általános iránymutatások, amelyek a dergés és a tisztelet. Minden foglalkozás előtt alkalmazza a háromféle kezelést. Beszéljen a párral arról, hogy mit fognak csinálni. Tudja meg, van-e valamilyen problémája. Bátorítsd a másikat a környezet előkészítésére, hogy megszakíthasd a munkamenet során, ha hajlandó erre.
. vagy füstölőt éget, hogy különféle takarókat használhasson. A párnázott felületnek a környezetben lévő illatának túl kell nyúlnia a partner testén,/vagy védenie kell saját térdét helyzetváltáskor. Ha 20 éves vagy, gyakran masszírozni szándékozol. Megérdemli im'ertlr egy speciális masszázsasztalon. mert nyugodtabb dolgozni rajta., - mivel lehetővé teszi a test minden részének elérését anélkül, hogy túlságosan meg kellene hajlani \ "könnyű az egyik oldalról a másikra haladni anélkül, hogy megzavarnánk a másik embert vagy megszakítanánk a kezelés folyamatosságát. Mindenesetre nem