Theragun Pro ütős terápiás izommasszázs pisztoly Hogyan működik és tapasztalja meg
A izommasszázs fegyverek ütőterápia elvégzésére Ezek a legújabb fitnesz kiegészítők, amelyek életünkbe érkeztek, és itt maradnak. Ezek a gyógytorna szakemberek és az amatőr sportolók által egyaránt használható fegyverek elhozzák számunkra a kisülési masszázs előnyeit azáltal, hogy saját otthonukba viszik őket.
Ezek a masszázsfegyverek kiegészítik a gyógytornász látogatásait és különös érdeklődésre tarthatnak számot azokban az időkben, amikor nem férünk hozzá a fiziónkhoz. Teszteltük a masszázsfegyvert Therabody Theragun Pro egy hónapig és ez a tapasztalatunk és a következtetéseink.
Izommasszázs fegyverek: hogyan használják és mire szolgálnak
Az izommasszázs pisztolyok alakjában nagyon hasonlítanak a hagyományos körömfegyverekhez. Van egy testük vagy fogantyújuk, amellyel megfogják őket (Therabody pisztolya esetében ez a háromszög alakú és ergonomikus fogantyú, amely megkönnyíti a jó tapadást) és egyfajta cserélhető fejű "fúró", amely nagy sebességgel üt.
Ezek az ütések, amelyeket mindig függőlegesen hajtanak végre, a testre merőlegesen hagyva a "fúrót", eléri az izomszövet legmélyebb rétegeit, kiváltva a neuromuszkuláris választ. Ez megkönnyíti többek között a jobb vérkeringést, a nagyobb mozgékonyságot és a gyorsabb izomgyógyulást.
A masszázsfegyverek bármelyik izomcsoportra alkalmazhatók, a sportoló igényeitől függően. A ütési sebesség és mélység Attól függ, hogy milyen programot használunk, és hogy annak meg kell-e felelnie az azt használó személy személyes követelményeinek.
A Therabody Theragun Pro
Tapasztalatom a Therabody Theragun Pro masszázsfegyver használatával
Az az igazság, hogy hallottam izommasszázs fegyverekről, de soha nem volt esélye kipróbálni egyet, sem otthon, sem a gyógytornász irodájában. Tudta, hogy népszerűvé váltak, részben a CrossFit sportolóknak, és állításaik szerint elég hatékonyan segítették az izmok helyreállítását.
A Theragun Pro az Therabody negyedik generációs pisztolya, amely szakmai színvonalú teljesítményt ígér. Táskájában megtalálhatjuk a pisztolyt, két cserélhető elemet, amelyek összesen körülbelül öt órás terápiát kínálnak nekünk (plusz az elektromos töltéshez szükséges kábel) és hat cserélhető fejet a különböző masszázsokhoz.
Első lépések. és az első kétségek
A kérdés, amely elkerülhetetlenül felmerül benned, miután feltöltötted az akkumulátort és a pisztoly a kezében van: "Most mit kezdjek ezzel?" A masszázspisztollyal való első alkalom bizonyos tiszteletet ad, mint a fúrógép percenként elérheti a 2400 ütést (a sebesség testreszabható 1750 és 2400 PPM között), és személy szerint kissé féltem, hogy nem tudtam, hogyan tegyem a megfelelő helyre, vagy hogy nem használom jól, és így képes vagyok megbántani magam.
Az én szemszögemből ennek a fegyvernek a legjobb része az, hogy mindezek a kételyek gyorsan eloszlanak, mivel rendelkezik Bluetooth-kapcsolattal, amellyel csatlakoztathatjuk a mobiltelefonunkhoz, és belőle dolgozhatunk a Therabody alkalmazással (ingyenes letöltés iOS-hez és androidhoz).
Miután a fegyver csatlakozik az alkalmazáshoz, csak ki kell választanunk a kívánt masszázs típusát. Tud válasszon a sok előre meghatározott masszázs közül, amelyeket különböző sportolási gyakorlatokhoz terveztek: a futástól az ökölvívásig, a jóga, a pilates, az erősítő edzés, a HIIT edzésen keresztül. És választhatunk is közvetlenül válassza ki a kezelni kívánt izomcsoportot: farizom, bicepsz, hát alsó része.
Miután kiválasztotta a kívánt masszázs típusát, az alkalmazás bluetooth-on keresztül küldi a fegyverünkbe, és készen állunk az indulásra.
Egy alkalmazás a mobilodon a fegyver és a masszázs vezérlésére
Miután kiválasztottuk a kívánt masszázs típusát, az alkalmazásban megnyílik egy képernyő, amely tájékoztat minket a a kezelés teljes időtartama (amelyet szintén lebontva láthatunk, hogy lássuk, meddig kezeljük az egyes izmokat) és a izomcsoportok kezelésére.