Tippek a magassági betegség megelőzésére

"Igyál, mielőtt szomjas vagy, egyél, mielőtt éhes vagy, csomagolj össze, mielőtt fázol, és pihenj ki a kimerültség előtt" - ez egy tanács, amelyet gyakran adnak azoknak, akik 2500 méternél tengerszint feletti magasságba utaznak.

magassági betegség

Roberto Caucino Prevenir segít élvezni az úti célt.

Vannak olyan rendellenességek, amelyek befolyásolják azoknak az embereknek az egészségét, akik meglátogatják a helyszíneket több mint 2500 méterrel a tengerszint felett, a "magassági betegség", "magassági betegség", "hegyi betegség" vagy "soroche" néven ismertek, ahogy Bolíviában és Peruban hívják.

A tengerszint feletti magasság betegségét a légköri nyomás és az oxigénszint csökkenése okozza, és annál jobban érzi magát, minél gyorsabban emelkedik, és minél magasabb a magasság. Ezért különösen óvatosnak kell lennie, ha gyors az emelkedő; például egy Limából Cuscoba tartó járaton, amely mindössze egy óra alatt a tengerszintről 3400 méterre visz minket.