Tippek, hogy szebbnek érezzük magunkat - La Nueva España
Az elme ereje befolyásolja hangulatunkat, mind jóban, mind rosszban
Madrid | 10 · 06 · 14 | 20:29
Oszd meg a cikket
A sztereotípiák nyomása befolyásolja az önbecsülést. Getty Images
Hányszor hallotta ezt "a szépség benned van"És semmi más, mint te, és még nem hitted el? Nos, még akkor is, ha ellenállsz és nem hiszed, ez működik.
A szépség világszerte észlelhető nagyon alacsony százaléka, amelyet minden nő magunkról vall, riasztó. A lakosság mindössze 2 százaléka tartotta magát szépnek 2004-ben és 2010-ben ennyi művelet mellett csak 4 százalékkal emelkedett. Milyen koncepciónk van mindannyian? Hogyan képzelné el valaha, hogy általában még a legszebb barátodnak sincs ilyen jó fogalma magáról?
De a szépség észlelése nemcsak a nőket érinti, férfiak is. Valójában sokszor alacsony önértékelésű férfiaknál az alulértékelés mértéke sokkal nagyobb, mint a nőknél. A sztereotípiák nyomása befolyásolja az alacsony önértékelést.
Az önbecsülés és a jóképűség vagy a szépség érzésének problémája több mint riasztó, mivel nagyon korán, teljes iskolás korban kezd kialakulni.
Tudta, hogy a lányok több mint 60 százaléka kerüli bizonyos tevékenységeket, mert kényelmetlen a megjelenése? Az Egyesült Államokban sok lány tanít otthon - mivel ott nem kötelező iskolázni egy olyan központban, mint Spanyolországban, mert komplexusaik vannak.
És tudtad ezt a partner megléte 60% -kal növeli az önbecsülést? Mivel ez még mindig egy ördögi kör, nekilátunk a munkának, hogy megtudjuk, hol van a szépséged.
Kulcsok ahhoz, hogy szebbnek vagy jóképűbbnek érezzük magunkat
1.- A az elme ereje, befolyásolja jó és rossz hangulatunkat. Ezért jobb elfogadni önmagad, és tudd, hogy minden megvan, hogy szép legyél. Külső és belső.
2.- Nincs annál jobb, mint kontextusba helyezi a szépséget és tudd, hogy a szépség bennünk van.
3.- A kulcs: Önbecsülés emberek. Jobban képes vagy felismerni mások szépségét, mint a sajátodat. Van, amikor úgy gondolja, hogy hibái többek, mint amekkorák.