Tisztítsa meg testét és fogyjon ezzel az 5 tisztító vízzel

A méregtelenítő vizek tisztító tulajdonságú italok amelyek rendszeresen elfogyasztva segítenek eltávolítani a szervezetben visszatartott összes méreganyagot. Gyümölcsökből, zöldségekből és fűszerekből készült, ez a antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és más nélkülözhetetlen tápanyagok forrása amelyek elősegítik a testi és lelki egészséget.

Az elkészítésükre szolgáló receptek az utóbbi években népszerűvé váltak kiváló alternatíva a vízbevitel növelésére és mellesleg csökkentse néhány kilót. A legérdekesebb, hogy emelik az energiaszintet, szabályozzák a szöveti folyadékokat és elősegítik az általános jólétet.

És bár ezek nem "csoda" kezelések a fogyás érdekében, alacsony kalóriatartalmuk és tulajdonságaik miatt kiváló kiegészítő a jobb eredmények elérése érdekében. Figyelembe véve, hogy sokan szeretnék megtanulni, hogyan készítsék el őket otthon, az alábbiakban 5 finom receptet szeretnénk megosztani.

1. Citrus- és kókusztisztító víz

Ez a finom ital olyan antioxidánsokat, rostokat és zsírsavakat tartalmaz, amelyek egészséges módon segítenek a fogyásban.

Rendszeres bevitele, hetente többször, elősegíti a vérben visszatartott méreganyagok eltávolítását, megkönnyítve ezzel a kiválasztó szervek tisztítását.

Hozzávalók

• 1 grapefruit.
• 1 mész.
• ½ citrom.
• ½ kókuszdió.
• 2 liter vizet.
• Menta levelek (ízlés szerint).

Hogyan készítsük el?

• Jól mossuk meg a citrusféléket, vágjuk több szeletre, és tegyük egy kancsóba a két liter vízzel.
• Hámozzuk meg a kókuszdiót, vágjuk apró darabokra és adjuk az üvegbe.
• Adjon hozzá néhány mentalevelet, és hagyja legalább két órán át pihenni, hogy összetevőinek tulajdonságai koncentrálódjanak.

• Az ajánlott idő elteltével fogyasszon két vagy három poharat a nap folyamán.

2. Méregtelenítő víz kivivel és eperrel (eper)

Magas A- és E-vitamin-tartalma miatt ez az ital antioxidáns előnyöket nyújt a szervezet számára, hogy csökkentse a szabad gyökök negatív hatásait.

Megújító, méregtelenítő és emésztő tulajdonságokkal rendelkezik amelyek segítenek a toxinok eltávolításában a különféle betegségek elkerülése érdekében. Emellett kiemelkedik C-vitamin-tartalmáról is, amely tápanyagról kimutatták, hogy serkenti a kollagén szintézisét, javítja az izmok egészségét.

Hozzávalók

• 2 liter vizet.
• 1 csésze eper vagy eper (200 g).

• 3 kivi.

Hogyan készítsük el?

• Hámozzuk meg a kiviket, vágjuk apró szeletekre, és keverjük össze az eperrel egy kancsóban vízzel.
• Hagyja néhány órát a hűtőben pihenni, és kezdje el fogyasztani.
• Osszon be két liter ilyen tisztító italt naponta több bevitelre.

---