Tíz tipp a spondyloarthritisben szenvedő betegek számára
A Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) decalogue spondyloarthritisben szenvedő betegek számára, "Az év legjobbjai a spondyloarthritisben" keretében. Legalább félmillió beteg szenved Spanyolországban ebben a reumatikus betegségben.
A Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) decalogue spondyloarthritisben szenvedő betegek számára, "Az év legjobbjai a spondyloarthritisben" keretében. Legalább félmillió beteg szenved Spanyolországban ebben a reumatikus betegségben.
A spondyloarthropathiák vagy spondyloarthritis a reumatikus betegségek heterogén családját alkotja, amelyek klinikai, patogén, genetikai, radiológiai, epidemiológiai és terápiás válaszjellemzőkkel rendelkeznek, ami lehetővé teszi őket a mozgásszervi rendszer egyéb gyulladásos betegségeitől való megkülönböztetését. A patológiák ezen csoportján belül az axiális spondyloarthritis és a pikkelysömör ízületi gyulladása, valamint a gyulladásos bélbetegséghez kapcsolódó ízületi gyulladás és a fertőzésekre reaktív ízületi gyulladás tartozik. Ezekről, amelyek Spanyolországban legalább félmillió beteget érintenek, a reumatológia szakemberei vitatkoztak a közelmúltban megrendezett "Az év legjobbjai a spondyloarthritisben" II.
Victoria Navarro és Rubén Queiro orvosok, kurzuskoordinátorok és Dr. Raquel Almodóvar, a Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) Oktatási és Képzési Bizottságának küldöttje segítségével a következő tízes párbeszéd tanácsokkal spondyloarthritisben szenvedő betegek számára:
1. Dohányzás tilos. Számos tanulmány kimutatta, hogy a dohány aktívabb betegségekkel, a gerinc nagyobb szerkezeti károsodásával, valamint az egészség rosszabb állapotával, a terápiákra adott válaszokkal és azok betartásával jár. Bár eleinte nehéz lehet, a leszokás elősegíti a betegség javulását.
2. GYAKORLAT. Ezt az egyes betegek ízléséhez és körülményeihez kell igazítani. A rendszeres testmozgás előnyei, amelyeket a spondyloarthritisben szenvedőknél végzett tudományos vizsgálatok során láttak, a következők:
Csökkent gyulladás (gyulladásos aktivitás).
Javított fizikai funkció. Növeli a fizikai erőfeszítést igénylő feladatok végrehajtásának képességét.
A gyakorlatok javítják a borda ketrec tágulási képességét és a tüdőbe juttatható levegő mennyiségét.
Javított gerinc mobilitás és rugalmasság. Csökken a merevség érzése.
Javult hangulat, szorongás és fokozott jólétérzet.