Tizenkét recept áfonyával Gasztronómia; Inc
Az e heti vasárnapi összeállítást a Áfonya, az egyik gyümölcs, amelyet táplálkozási tulajdonságai miatt „szuperételnek” tekintenek, bár már tudja, hogy a „szuperétel” kifejezést nem nagyon használják, más szóval az divat és a marketing miatt nem minden étel kerül azonos szintre amit ki kell emelni az egészségre gyakorolt hatásuk miatt, és az egészséges étrendben meg kell fontolnunk az előnyeit és az általuk nyújtott tápanyagokat, lásd például a csicseriborsót, amely ebben a korszakban sokkal kevésbé népszerű, mint a quinoa (vagy a quinoa), de akár figyelembe is vehető. jobb a tápérték szempontjából.
A helyzet az, hogy ma mi hozunk neked tizenkét recept áfonyával hogy legyen néhány új ötlete, amellyel beillesztheti ezt a gyümölcsöt az étrendbe, mind néhány sós ételben (mivel van pár saláta), mind a reggelikben vagy desszertekben. Ha kedveli a friss áfonyát, imádni fogja kipróbálni a recepteket, amelyeket az alábbiakban javasolunk, mivel a gyümölcs nagy részét nyersen tartják, bár a főtt is öröm, nagyon más, de ugyanolyan finom, próbálja ki egyes süteményekben, bögrékben, muffinokban és másokban., ha még nem tette meg.