A hasad nem a sör hibája (csak)
A boldogság görbéje, sörhas, adja meg azt a ragaszkodó becenevet, amelyet jobban szeret, de a kidudorodó hasi átmérő nem ok tréfálkozni. A hasi zsír az, amely leginkább befolyásolja a szív- és érrendszeri egészség. A rangos "Heart" magazinban 2015-ben megjelent tanulmány már arra figyelmeztetett, hogy az emberek hasi elhízás kétszer nagyobb eséllyel szenvednek hirtelen halált. "A központi elhízással küzdő emberek fokozott a cukorbetegség, a magas vérnyomás kockázata, szív-és érrendszeri betegségek és a mortalitás "- figyelmeztet Dr. Rosa Fernández Olmo klinikai kardiológus, a Spanyol Kardiológiai Társaság érrendszeri és szívrehabilitációs szekciójának tagja.
A has is felfalódás vagy túlzott gáz után jelentkezhet, de ne tévesszen meg, ha két vagy három nap múlva nem tűnt el, akkor kövér. Igen akkor is nem biztos, hogy a beled veszélyt jelent, vegyen egy métert, és mérje meg a derekának kerületét. Az USA-ban úgy tartják hasi elhízás amikor ez az érték nagyobb a férfiaknál 102 cm, a nőknél pedig 88 cm-nél. «Európa lakossága számára igényesebb számadatokat javasoltak, férfiaknál 94 cm-nél nagyobb és nőknél 80 cm-nél nagyobb, bár a klinikai gyakorlatban a 102 cm és a 88 cm értékeket használják jobban »- magyarázza Dr. María José Tapia, a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság táplálkozási területének endokrinológus tagja. (Láttam). A szakember erre figyelmeztet az elterjedtség Spanyolországban a hasi elhízás nagyon magas: «a felnőtt lakosság körülbelül 36% -a».
A túlsúly és az elhízás az eredménye egyél több kalóriát, mint amennyit költünk, ami kedvez a zsír felhalmozódásának. Ez a zsír kétféleképpen osztható el. Amikor a fő cél a has, akkor magnak, hasi vagy androidnak hívják. Ha felhalmozódik a fenékben, a combban és a karokban, akkor hívják perifériás vagy gynoid. Alapvetően az, amit alma- vagy körttesttel ismerünk. De mitől függ, hogy felhalmozzuk-e az extrákat egyik vagy másik helyen? «Főleg az egyén és az övé neme genetikai hajlam. A férfiak hajlamosabbak a zsír felhalmozódására a hasban, mint a nők ”- magyarázza Dr. Tapia. Vannak nők is ilyen típusú eloszlással, különösen a menopauza után. «Ebben a szakaszban az ösztrogének csökkennek, és ez kedvez a végtagok zsírvesztésének és felhalmozódik a csomagtartóban », hozzáteszi Dr. Susana Monereo, a Spanyol Társaság az elhízásról (Seedo) titkára.