Több tánc, kevesebb az elhízás! Cukorbetegség együtt X Ön
A tánc az egyik leginkább pihentető és szórakoztató amelyek elvégezhetők és amelyek hozzájárulnak az optimális egészség megőrzéséhez is.
A tánc néhány előnye: maradjon aktív, nagyobb rugalmasságot élvezzen a testben, segíti a vérkeringést, erősíti az izmokat és javítja a hangulatot, ráadásul életkortól függetlenül is végezhető tevékenység.
Az USA-ban a Pennsylvaniai Egyetem Ápolói Iskola által végzett tanulmány megállapította, hogy a tánc segít kiküszöbölni az elhízást gyermekkorban, és következésképpen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.
A kutatók elemezték az eredményeket, miután egy hallgatói csoport egy hónapon át heti egy órában Hip Hop táncot végzett, amelynek során lépésszámlálókkal számolták az egyes tanulók lépéseinek számát.