Tőkehal karaj a Pescanova világos mártásban
Ideális recept a kiegyensúlyozott és alacsony zsírtartalmú étrendhez!
Mindössze 15 perc alatt finomakat fogyaszthat Tőkehal ágyék könnyű mártással Anguriñas kíséretében.
Folytasd és főzd meg!
Lépésről lépésre
- Egy fazékba tesszük a Pescanova Hake ágyék, kiolvasztás nélkül a babérlevéllel, a paprikával, a sóval, az olajjal és a reszelt paradicsommal együtt. Tegyen vizet, hogy ellepje, és tegye a tűzre. Amikor felforr, főzzük 8 percig alacsony lángon.
- Mozsárban törje össze a fokhagymát és az őrölt mandulát. Adjuk a rakott tálba, és főzzük további 5 percig.
- Már megvan a Tőkehal ágyék könnyű mártással és csak a kíséretét Anguriñas Pescanova amelyek beépülnek a fazékba, amikor levesszük a tűzről, hogy egy kis hőt vegyenek.
- Tálalja a Tőkehal ágyék könnyű mártással azonnal, nehogy megfázzanak.