Tonhal és zöldségtorta Hogyan készítsük el 2021 januárjában

hogyan

Könnyű, gyors és sikeres ételt szeretne erre a hétvégére? Úgy képzelem, igen, ezért hozok ma neked egy nagyszerűt tonhal és zöldség pite hogy plis plazmában és két keményre elkészíti. Menjünk egészséges és kiegyensúlyozott drágakőből.

A recept elkészítéséhez csak szükséged lesz cukkini, tojás, paradicsom Y tonhal és főzheti mind a kemence mint-ban-ben mikrohullámú sütő. És a legjobb az egészben, hogy melegen és hidegen is beveheti, mivel ugyanolyan jó lesz.
Emellett Tonhal sütemény Nagyon hasznos, mert ha hirtelen vannak vendégei, és meg akarja lepni őket, akkor csak kéznél kell lennie ehhez a hozzászóláshoz és hozzávalókhoz, és semmi máshoz. Látni fogja, amint meglátják ezt a szépséget az asztalon, mind dicséretet fognak kapni.
Szeretné a receptet? Menjünk érte!

Lépésről lépésre videó recept

Hozzávalók

  • 1 cukkini
  • 2 érett paradicsom
  • 2 vagy 3 tojás L
  • 2 doboz természetes tonhal
  • 1/2 teáskanál oregánó
  • 1/2 teáskanál fokhagyma por
  • Ízlés szerint reszelt mozzarella sajt
  • Olivaolaj
  • Só
  • Bors

Tonhal- és zöldségtorta: lépésről lépésre

1.- Az első dolog a sütő előmelegítése 200 ° C-ra melegítéssel és lefelé.