Tonhalkrokettek - Laura receptjei

Finom tonhal- vagy halkrokett, egészséges recept, minimális zsírmennyiséggel és könnyen megtalálható összetevőkkel. Alacsony kalóriatartalmúak, valamint ideálisak az egész család számára. A gyerekeket lenyűgözi az íze! Halakkal elkészítheti őket; vagy ha pénzt akarsz megtakarítani, akkor tonhal.

laura

EGÉSZSÉGES tonhalkrokettek

Adagok: 8 Elkészítés: 15 perc.

Először is, ez a recept a tonhalkroketthez könnyű, gyors, olcsó és nagyon tápláló. A receptben elkészítésük módja nagyon alacsony kalóriatartalmúvá teszi őket, zsír nélkül.

Számomra ez egy tökéletes módja annak, hogy gyermekeinek sok zöldséget adjon, helyettesítve a burgonyát a chayotéval, amely sokkal hatékonyabb a fogyásban. Segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet.

Ezenkívül a Chayote olyan tisztítószer, amely:

  • szabályozza a magas vérnyomást
  • megakadályozza a reumás ízületi gyulladást
  • csökkenti a kövek jelenlétét az epehólyagban és a vesében.