Török szépségápolási tippek - diéta és szépség
Senki számára sem titok, hogy a földön az egyik legszebb nő a török. Testük, bőrük, szemük és általában egész megjelenésük nem egy embert sóhajt fel.
De hogyan törődnek velük, hogy ilyen szépek legyenek?
Elképesztő, de a török nők többségének csak három dolga van rutinszerűen: étel, fürdő és ital. Itt adjuk meg a török szépség tanácsát.
A török ételek, például levesek és saláták, sokféle zöldséget tartalmaznak, különösen padlizsánt, paradicsomot, uborkát és sárgarépát, olívaolajjal és joghurttal elkészítve. Az általuk fogyasztott állati fehérjék általában bárányban és marhahúsban vannak. A vonal gondozása érdekében a törökök titkos formulája az, hogy ebédre joghurtos levest fogyasszanak főételként, a nap hátralévő részében pedig gyümölcsöt és könnyű ételeket fogyasszanak. Egy jó joghurt leves könnyen elkészíthető:
Joghurt leves
Hozzávalók:
2 evőkanál vaj plusz fél teáskanál
3 evőkanál liszt
4-5 evőkanál könnyű natúr joghurt
¼ csésze rizs
500 ml csirke vagy húsleves víz
1 tojássárgája
Szárított menta
Az összetevőket egy serpenyőben összekeverjük, levonva a tojássárgáját és a mentát, és állandó keverés mellett 10 percig közepes lángon állítjuk. Ezután anélkül, hogy elzárná a hőt, vegyen egy merőkanál levest, hagyja kicsit pihenni, és keverje össze a sárgájával. Ezt a keveréket beépítjük az első készítménybe. Eltekintve egy serpenyőben keverjünk össze még egy fél teáskanál vajat a szárított mentával, és adjuk hozzá a levest.