Trükk vagy csemege Vigyázzon magára és élvezze anélkül, hogy túlzásba esne az édességekkel - Első alkalom

Azonosítson néhány olyan édességet, amelyek jó vagy rossz lehetőségek a testsúly kezelésére.

vigyázzon

Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 7 évvel ezelőtt jelent meg.

Gyakori a látás, amikor az anyák egy Halloween után gyermekeik zacskóját keresik. Ez az ellenőrzési folyamat kontraproduktív lehet az ideális súly megtartásában.

Ezután olyan lehetőségek, amelyeket "trükknek", rossz lehetőségnek vagy "íznek", egészséges lehetőségnek fogok azonosítani:

Trükk = rossz lehetőség: Földimogyorós karamellás csokoládé: 280 kalória, 14 gramm zsír, 30 gramm cukor.

Íz = egészséges lehetőség: "Smarties" (tekercs színes tabletták): 25 kalória, 0 gramm zsír, 6 gramm cukor.