Trükkök a fogyáshoz Kevesebb mint egy év alatt így fogytam 41 kilót
Ma az Instagram tömegvezetője és több ezer ember követendő példája, miután a 100 kilót meghaladta Robyn Rees a lehetetlent. Ez az ő története
Amikor Robyn Rees, 24 éves, és a férje Ritchie, 28 éves, találkoztak, körülbelül 90 kiló volt. A hónapok során rájöttek, hogy sok a közös bennük, de volt valami, ami különösen összekötötte őket: szeretetük teljes ellátással utazni.
„Mi csatlakozott a büféhez, amit az ember nem választ el”, gondolhatták az ifjú házasok. És az az igazság, hogy időt fordítottak a visszafordulásra. A homok és a nap, valamint a kék tenger a lakomákba fulladt több mint 4500 kalória naponta, amely hamarosan áldozatul esett Robynnak, akinek a 101 kiló meghaladása után élete egyik legnehezebb útjával kell szembenéznie: a fogyás útjával.
Nyaralás ellenőrzés nélkül
Négy hosszú éven keresztül a házaspár hatalmasat töltött 7000 font –Több mint 8900 euró - menetrend szerinti napsütés, a strand és a tengerpart keresésére jó étkezést: Lanzarote, Mallorca, Tunézia, Bulgária vagy New York voltak azok az úti célok, ahová a pár azzal a gondolattal utazott, hogy pihenjen, élvezze a jó időt, és különösen Robyn esetében mérés nélkül eszik a zamatos ételeket. szállodák és éttermek ingyenes büféjében kínálják.
„Amikor egy mindent elfogyasztó büfé előtt voltam, úgy éreztem, hogy a lehető legtöbb ételt és italt kell amortizálja az egész vakációt”, Magyarázta a„ The Sun ”Robyn, aki több ezer kalóriát fogyasztott el, amit nem égetett el, miközben a bartolának feküdt a szállodák nyugágyaiban és függőágyaiban, ahol tartózkodott. Sok sült és ütött ételt fogyaszthatott reggelire, ehetett egy hamburgert vagy pizzát, és ebédelhetett egy aránytalan tányér paellán vagy a helyi finomságon, amelyet hatalmas mennyiségű kenyér kíséretében kínáltak fel. "Mintha ez nem lenne elég, a nyaralási csomag részeként koktélokat kaphattunk egész nap" - magyarázza.
Amikor egy ingyenes büfé előtt voltam, úgy éreztem, hogy minél több ételt és italt kell fogyasztanom, hogy teljes mértékben amortizáljam a nyaralást
A nyaralási étrend megduplázódott Messze az átlagos napi ajánlott 2000 kalória, és apránként rájött a következményekre: „Annak ellenére, hogy szerettem nyaralni, mindig kissé boldogtalannak és öntudatosnak éreztem a súlyomat, amikor távol voltam otthonról. Túlméretes maxiruhákat viseltem, hogy fedezzem a hatalmas méretemet. ”- emlékszik vissza a fiatal nő, aki elismeri, hogy mind férjével, mind pedig férjével az ultrakalórikus ételek függőségének problémája alakult ki, és még a bőröndjüket is édességekkel töltötték meg, hogy ajándékot vegyenek tőlük. azt a rossz étrendet a saját házához.