Trükkök arról a híresről, hogy infarktus testük van A néző

Kiemelt Társadalmi élet hírek

Hogy vannak ilyen alakjai a film- és televíziós sztároknak, még hosszú nyaralás után is?

Beyoncé

A híres énekesnő bevallotta, hogy vakációi csak vasárnapra szólnak, mert hétfőtől szombatig, bárhol is legyen, kerüli a tésztát, étrendjét kevés kalóriás ételre alapozza. „A színpadon lenni önmagában edzés. Amikor nem vagyok turnén, edzőterembe járok, és a szokásos gyakorlatokat végzem, és soha nem hiányoznak a hasizom és a guggolás. ".

Britney Spears

A fotósok ezrei által ostromolt popénekesnő, mert lefogyott vagy hízott, vagy cellulitisz fejlődött ki, egy amerikai magazinban bevallotta, hogy bár nyaral, de megtartja diétáját és testmozgását, mert hajlamos könnyedén hízni: én ne vegyen cukrot. Nem eszek gyümölcsöt vagy gyümölcslevet a magas cukortartalma miatt. Mint a csirke, a lazac, az avokádó, a tojás és a pulyka szendvics. Próbálok napi 1200 kalóriát fogyasztani, és bár kevésnek tűnik, valóban sok étel, ha helyesen eszel ".

Jennifer Lopez

A Puerto Rico-i színésznő megbánás nélkül vétkezik, valahányszor nyaral, mert látványos görbéinek fenntartása érdekében kemény edzésen esik át ugyanazzal az oktatóval, mint Silvester Stallone, Gunnar Peterson. A diétákat illetően kövesse Dr. Pierre Dukanét, aki annyira népszerűvé vált, hogy már kiadott egy könyvet: Nem tudom, hogyan lehet fogyni. Étkezési tervének négy szakasza van: az első, nincs szénhidrát; a második a fehérjék zöldségekkel kombinálva; a harmadik tartalmaz néhány szénhidrátot; a negyedik pedig mindent egyél és egy életen át.

---