Tudja, hogyan segítheti az IVF-kezelést a sikerarány elérésében
HOGYAN SEGÍTEM AZ IN VITRO MŰTRÁGYÁZÁSI MUNKÁMAT? 10 TIPP A TERHESSÉG TÖBB LEHETŐSÉGÉVEL
TIPP 1. NORMÁL SÚLYÚ VAN
A pár két tagjának súlya, akár túlzottan, akár hiányosan, negatívan befolyásolja a gyermekvállalás lehetőségét. A súlyhiány késleltetheti a nemi érést pubertáskor, vagy szabálytalan vagy akár hiányos ovulációt okozhat.
A túlsúly vagy az elhízás problémákat okozhat a terhesség alatt (cukorbetegség, császármetszés, magas vérnyomás stb.), De befolyásolhatja a pár mindkét alkotóelemének termékenységét is. Úgy gondolják, hogy a túlsúly kóros hormonális ciklust generál, amely megváltoztatja az ovulációt. A nők esetében a túlsúly olyan hormonális rendellenességeket eredményez, amelyek megváltoztathatják a menstruációs ciklust, sőt az ovuláció hiányát is okozhatják. Elhízott nőknél a különböző petefészek-környezet rosszabb tojásminőséget is eredményezhet.
Miután elhízott betegeknél elérték a terhességet, nagyobb volt az abortusz valószínűsége és nőttek az anyai és a magzati komplikációk, például az újszülöttek elhízása vagy szívbetegségei.
A férfiak túlsúlya befolyásolja a sperma minőségét, a fő megváltozott paraméter a spermium mobilitása, alacsonyabb az elhízott férfiaknál. De a túlsúly növeli a spermium DNS-széttöredezettségét is, ami alacsonyabb esélyt jelent a teherbe esésre és növeli a vetélés esélyét.
TIPP 2. ÉTEL
Helyes étrendet kell végrehajtani, hogy ösztönözzük az összes folyamat megfelelő működését a testünkben, de egyes tanulmányok szerint bizonyos tápanyagok elősegíthetik mind a férfi, mind a női termékenységet.
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen testünk bármely rendszerének megfelelő működéséhez, és ez alól a reproduktív rendszer sem kivétel. A többszörösen telítetlen zsírsavaknak és a DHA-nak fontos jótékony hatása van a szív- és érrendszeri szinten, és elengedhetetlen a testünk megfelelő működéséhez. Az omega-3 savat nagy mennyiségben találták a here egyes sejtjeiben, és úgy tűnik, hogy a sperma mobilitásának megkönnyítéséhez kapcsolódik.
Az omega 3 savak étrendi forrásai a halolaj, bizonyos növényi olajok vagy szárított gyümölcsök, például a dió.
A folsav elengedhetetlen a megfelelő sejtosztódáshoz, hiánya pedig a spermium DNS változásával függ össze, ezért szükséges lenne fenntartani a szükséges folsav adagokat a hiányok elkerülése érdekében (200 µg/nap). Ha diétájával szeretne hozzájárulni, akkor jó forrás a zöld leveles zöldségek, hüvelyesek és diófélék.