Tudod, mennyi cukrot fogyasztasz Megmondjuk, hogy pontosan mennyi minden étel van

Tudod mit eszel? A válasz biztosan negatív, mert. szótlan lesz, amikor pontosan tudja, hogy mennyi cukor van bizonyos ételekben.

Az összeg a cukor hogy minden nap eszünk, kétségtelenül elfedik és elrejti az összetevők végtelen sorába. A sült paradicsomban van cukor, a fölözött joghurtban is. Szinte az összes minimálisan feldolgozott étel rendelkezik ezzel az összetevővel.

Köszönet az Instagram fióknak @ sinAzucar.org felfedezhettük mennyi cukor (és darabokban is, hogy botrányosabb legyen) vannak bizonyos ételeik hogy naponta belefoglaljuk az étrendbe. Készüljön fel, hogy szótlan. Ki mondja akkor, hogy a gyümölcs sok cukrot tartalmaz, és hogy hízik.

Egy üveg narancslé átlagosan 35,1 gramm cukrot tartalmaz. Mi egyenértékű 8,8 cukorkockával.

A sütik az egyik legfeldolgozottabb termék, amely a legtöbb kalóriát és egészségtelen összetevőt tartalmazza. Ha egyes teljes kiőrlésű sütik 6 cukorkockának felelnek meg, akkor nem akarunk tudni a csokoládéval készült ultra-feldolgozottakról.

---